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好萊塢元老級女神,珍妮佛羅培茲:
 [我想要。更。簡。單!]




今年復活節翹臀珍,衣著輕便,帶著雙胞胎出遊!


小妹對復活節兔兔好像有點驚驚^^

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在這個世界,愛,永遠無所不在。
很感謝這次的小天使們,你們的好消息,讓WOW在百忙中能立馬蹦出笑容,相信更能帶給正在徬徨的同學們更多的力量!!!大家能夠互相鼓勵,真是天下最難能可貴的事了!!!


馬上來看看這一期的小天使報喜吧!
謝謝JADE的熱心,除了願意和所有同學分享好消息外,還圖文並茂喔~版面設計的真可愛!




想跟WOW說謝謝
你好^_^ 我想跟你大聲說謝謝...!你救了我的小公主

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親愛的同學們,好久好久不見啦!!! 大家都好嗎?

WOW這幾個月雖然忙得很瘋狂,心裡還是一直惦記著大家,只是心有餘而力不足。相信大家也喜歡WOW弟和33的代班文囉。

前陣子WOW在工作上過度的忙碌,身體終於撐不住,累垮之後,讓我領悟很多,重新反省了一下生活重心的排序,也開始慢慢調回讓生活變更甜美步調。

愛自己,真的要從"聽"自己身體,和心底的聲音開始。
當她們提出小小抗議時,請不要忽略她們,因為那是愛的警訊。
最好不要逼她們到忍無可忍,痛的狂喊: 救我! 我們才採取行動。

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不時會看到一些同學們留言,因為看步道立即的成果而想要放棄,又或是被廣告誘惑,而半途而廢,WOW建議大家不要灰心,時間,不只是失戀受傷的心最好的朋友,也是我們受傷的小公主最好的醫生。

今年冬天很冷,風也很凜冽,但WOW發現我的小公主,竟然完全沒有乾荒、脫屑的凸槌狀況,而且乳液的使用量也減少,令我很是驚喜。

因為照理說,
年紀越大油脂分泌會不再那麼旺盛,皮膚通常會越來越乾,加上氣候乾冷,應該小公主會落漆一下,前幾年實施簡單/生活保養後,雖然大有進展,但到冬天時還是偶爾會有脫皮現象,需要用冷清水加強補水一下,乳液的用量也會增加。

但今年真的是放牛吃草,幾乎沒在管她,
乳液的使用量甚至比過去冬天少,幾乎和夏天一樣,但肌膚還是有水嫩到。而且出現敏感草莓田的頻率,大大降低,偶爾開花一下,也粉快就縮頭回去了。

一切如常,沒有神奇保養品、生活也一樣忙碌有壓力,但善待小公主所累積出來的美肌實力和生命力,就是這麼的讓人驚喜連連。(當然不可能完全不老化,細紋還是會多些,但整體膚況確實比過去的"爛草莓"好多了啊啊!)

只能說,堅持簡單/生活保養,真的是"漸入佳境"啊!

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大家年過得如何啊? 有沒有吃飽飽睡飽飽?

今天來跟大家分享過年的一些新發現,照片爆多的啦。

*我是披著新棉被的"蠶寶寶"~好嗨心^^
不知道是年紀大了還是今年冬天真的特別冷,今年入冬後在家窩著常會打寒顫。除夕前一天到朋友家玩,她家的一床Kitty毛毯被讓我粉驚豔,雖然本人不是KITTY迷,但因為它好輕、好暖回家馬上上網搜。但因為是朋友送她的,所以她也不知道在哪買,本人回家馬上網蒐,竟然找到了,還一天就到貨,超快。

它是一組的有大小被子,我最愛的就是這個大毛毯被,攤開這麼一大張~


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親愛的同學們,好久不見啦!

這陣子工作太忙常常加班,加上眼睛這一年來也老花許多,醫生警告不能再用眼過度(年輕的同學也要提早愛護眼睛喔),到現在才有空來跟大家拜個早年!

今年除了保養外,好萊塢女神系列還是會繼續喔! 新文雖然無法天天有,但留言WOW還是會盡量一、兩天就回覆的,所以大家如果想聊聊或是看看WOW有無出沒,也可以到留言區晃晃喔。(請大家盡量留在最新的文章裡,WOW的老花眼比較不會錯過囉^^)

先讓"紅包3"來拜早年囉!  昨天剛從寵物洗澎澎店出爐的啊3~香噴噴之外,美容師還很應景的讓她綁了個紅包袋回家討零食~妳看她多貴婦相,一回家就臥躺著等人服侍她哩!



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同學們的跨年怎麼過哩?!有蝦咪新年新希望?
等會上來留言來分享吧!

朋友們的跨年計畫都很華麗,精心設計....聽了甚是佩服!

但...讓WOW本人最嚮往、最熱血的跨年計畫,還是洗個熱水澡,然後超速躲進暖暖的被窩裡睡大頭覺!! 煙火、倒數、跨年慶祝...於我如浮雲 (這應該不是'初老'症狀,而是'高老'症狀了吧~對!我也中了偶像劇的毒ㄎㄎ),本人當天9點就上床先看書暖被,然後就和周公倒數去了~能夠暖暖的睡到飽,總是讓人有種說不出的滿足感!!!
新年新希望,希望大家生活中不管遇到大風或小浪,每天都能笑一個!

 

今天分享的這顆男扮女裝,穿緊身衣韻律褲的"愛美蛋"先生(名字叫玉美~有點娘,但娘的還挺到位的),我對他是一見鍾情,心都被他拐走了,太搞笑了他~

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一年,真是咻一下的又過去了^^
今天就獻
上本部落格的人氣偶像的"變裝秀"~超可愛小金牌(金牌的女兒)和我家賴皮33,給大家歡喜過跨年啦!!!
希望大家新的一年,越來越幸福,愛與被愛都滿滿滿!!!

★上班族 33
*戴領帶,配上抿嘴不苟言笑的臭屁臉,有沒有一股總裁FU~^^





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啾竟~是什麼改變了,曾經如此不快樂、嫌棄自己、不愛自己,有瘦身偏執狂的女神?!

*上圖右:2009年8月,維多利亞,嫌自己胖,瘦身過了頭,身型極度消瘦
(當時的她是American Idol的客座評審,正跟民眾在握手)
*上圖左:2011年11月, 維多利亞,有女有愛萬事足,不再對自己"斤斤"計較。
(以女企業家身分,參加女性衣著零售CEO高峰會。
)



大家記得這篇嗎? (延伸閱讀:
★【女神啟示錄】女神啊~妳為什麼不快樂?! )

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"重裝教士"這部電影,我等好久啦啦!!(原本是今年10月要上映,現在改期到明年2月17日)
超酷,是真人真事來改編,光看預告片就起雞皮疙瘩了!!!

就是這位不放棄、不怕死的戰士,與東非被虐的小朋友一起並肩作戰,他給了小朋友生存下去的機會與希望,小朋友則給他繼續奮鬥下去的勇氣與不妥協的愛!!!

 

【重裝教士】Machine Gun Preacher 中文電影預告"


*美國傳教士 為東非兒童奮戰

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(今天的實用寶物,年曆、購物袋...特別多~大家趕快來挖寶吧 ~^0^)
同學們,冷吱吱的冬天來了,讓我一起熱血一下吧!!!

曾經有位很可愛,充滿愛的天使同學問WOW:
" 每次看到需要幫助的人,我都覺得自己的力量好小,就算努力去做,還是會覺得沮喪,覺得自己能做的很有限,不知道是否真的能幫到對方什麼?! "

永遠覺得自己為別人做的不夠多,就算自己很有限,還是很想要付出~
這就是"愛"最美麗的邏輯!


天使們,不要灰心,看似一點點的愛心,就是創造奇蹟的關鍵!

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「女生的私密處,要不要用特殊的清潔品? 要不要搽保養品?

「看到女明星代言,她們說的好像很有道理,好像非用不可啊!


每次一有女星代言私處保養的商品,就會有一票同學陸續的悄悄問這害羞的問題呢。

聽拿錢辦事的女明星的廣告話,不如問真知道的專業醫師建議囉!

關於私密處保養,找"婦科"醫師準沒錯。(ㄟ不過現在廣告化嚴重,有些醫師也會背書商品,所以大家也可以參考多聽,不同醫師的說法。)

WOW今天就分享一下一些常見問題,我得到的婦科醫師建議,希望對大家有幫助!

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常有同學私下問WOW: 是否該跟男友/女友,分手了?!

其實不管是感情的開始或結束,都是愛情中的難題,決定是否要分開,對於不是玩咖,有情有義的人來說,更是難上加難的痛苦折磨!


本人覺得這是一道足以衝上TOP1的大難題,不但需要時間去觀察對方、更需要誠實的去面對自己的心,內心深處的聲音和渴望! 當然,我們也可以從一些過來人的身上,學習到面對自己的勇氣和智慧!

最近終於下定決心結束七年婚姻 (這七年她真的很努力的養家+養老公+生養小孩),
42歲的翹臀珍(JENIFFER LOPEZ),今年8月在接受OK雜誌專訪時,首次道出了她煎熬後的領悟~

~翹臀珍和兩個可愛的雙胞胎寶貝!

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好萊塢,全球美女最多,競爭最激烈的擂台,無時無刻不在比美,這股追求外在美的 比美風,不只把女神、女明星自己搞瘋,也像病毒般的,女明星打噴嚏,路人也感冒~使得我們身邊許多女孩和女人,把外在完美當神拜,對自己永遠不滿意,也永遠不快樂。

好家在,不是所有明星都是只愛外在美的芭比娃娃,好萊塢也有不少女星,就算在浮華世界的泡泡裡,她的心,還是真實的、可愛的不得了,瑞絲齊薇朋(Reese Witherspoon)就是一枚寶。


她當年25歲,因為電影"金髮尤物"一片而爆紅,10年後的今天,她35歲,雖然按一般無聊八卦的外在美標準,她是老了,狗仔可以隨意挑毛病,但她最近接受訪問時說:
"我覺得我現在超好的,比我20幾歲時更有自信,感覺更良好 "。



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親愛的同學們,大家喜愛的,手牽手小天使團來囉~^0^

每次WOW看到小天使上岸報喜,都超感動的,因為大家經歷了小公主復活的奇蹟之後,還願意花時間,用心的寫下自己的小故事,來鼓勵其他素未謀面的同學們...真的是好難得的善良天使們~不禁感到...這世界不是充滿黑暗的,而是真的充滿了愛與希望,而且就這麼真實的在妳我身邊呢! 謝謝妳們可愛的存在!!!

★ STAR 小天使

wow姐,我想了好久才決定要留這個言的

我從高中看你的網誌看到我大學

我高中的時候滿臉痘痘,我每天都覺得好自卑

我照鏡子看到鏡中的自己都覺得很噁心
高中的時候老師和我說看到新聞說有少女因為滿臉痘痘自殺他覺得很蠢
但在那時候的我聽起來卻是完全理解,甚至認同

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「電腦,會不會也有紫外線啊? 宅在家用電腦,是不是也要擦防曬啊? 會不會曬黑?

「電腦,有輻射,會不會對皮膚不好? 要不要擦防曬防輻射? 要怎麼洗掉輻射啊?

這些是同學們常問的問題,聽起來,大家好像都覺得電腦是美肌公敵,不能不防?!

但,如果電腦會說話,他應該會大喊:"大人~冤枉啊!"

電腦本身並不可怕,它很無辜的,事實是,只有極少數膚質特殊的人要稍微注意一下(等一下會聊到),對大多數人來說,最大的敵人,還是我們"自己的壞習慣"!

現在就一一的來解決大家心中的疑慮吧!

★電腦,沒有紫外線!!!
電腦不是太陽燈,不用擔心看著它臉會變黑。所以如果只是在家休息用電腦,房間也不會透進大量陽光,防曬乳是可以輕鬆省,不用搽的!

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看這篇請配著這篇~★ 中醫食補的秘辛: 不是有補,就有保庇!服用

同學們還是要記得,飲食均衡多樣化,最重要喔。東西好,也不要天天猛吃,每天換點不同的東西吃,不失吃東西的樂趣,健康也不會偏廢!
我想上帝創造在大自然裡創造了多采多姿的食物,就是要讓我們好好享受不同的滋味和營養囉!

★ 中式甜品: 3、5分鐘就搞定!

1.紅棗
黑甜湯

這個週末少喝點高糖飲料,和珍珠奶茶吧! 想找口感,中式甜湯也辦得到喔!

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      *好萊塢 新女神:金卡達夏(肉感梨子)              *英國凱特王妃(爆瘦紙片)

妳是不是已經是個健康的瘦子(標準體重),但仍然覺得~
"越瘦才越美!"
"吼~永遠都不夠瘦! 屁屁太大、腿太粗!"


美麗,怎麼可能只有一個標準???

錯誤、霸道的主流審美觀,很容易~誤。人。一。生! 明明各個美的獨一無二的女人,每天對自己嫌棄厭惡,把時間金錢花在不值得的事物上,就算改變了外貌,慾望是越養越大的,很可能在追求外在美的路上,妳也同時步上了"永遠都不快樂、對自己永遠都不滿意"的不歸路!

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我們中國人常在聊食補,食材補品一大堆,不管什麼體質都有可以捕的食物或藥材,阿母也常要我們如果身體寒就吃這個,吃那個補一下。媒體也常告訴我們,吃哪些東西,就可以改善體質、過敏、讓氣色好,或是補血補氣...聽起來好像都不賴,試了之後卻常發現,有吃沒吃好像沒差太多.....

最近WOW聽一位中醫師和病人的對話,聊到兩個挺一針見血的概念,讓我恍然大悟。

1.生活作息不調整,怎麼補都沒用:

病人:「醫師我吃OO、XX(某食物名)..來補一下有沒有用蛤?」

中醫師:「妳作息不調整,身體繼續虛,吃了也不會被吸收啦!」

同學們,你看看,"生活保養"有多重要,打地基的工程來著。如果我們還是熬夜、晚睡,不運動,不適時紓壓...,身體的吸收力就會大大減弱,就算吃了再營養的食物(或是補藥),也不會被吸收,等於是白費功夫。

我們的身體是活的,是互為一體的,不是玩具娃娃啊,手斷了修手,眼睛掉了補上就好了。不去把搗亂身體機能、修復能力的壞源頭(不良生活習慣)給調好,別妄想能得到健康和漂亮的皮膚。

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懶人下廚如我,沒天份,想要美味,一定要取巧,除了和身邊的大師請益外,已經調好味道的醬料、肉鬆,也是偷吃步的好幫手。

今天分享的醬料/肉鬆,不但美味,更重要的是含有多種抗氧化營養素,也不是重口味的垃圾食物。







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