不時會看到一些同學們留言,因為看步道立即的成果而想要放棄,又或是被廣告誘惑,而半途而廢,WOW建議大家不要灰心,時間,不只是失戀受傷的心最好的朋友,也是我們受傷的小公主最好的醫生。

今年冬天很冷,風也很凜冽,但WOW發現我的小公主,竟然完全沒有乾荒、脫屑的凸槌狀況,而且乳液的使用量也減少,令我很是驚喜。

因為照理說,
年紀越大油脂分泌會不再那麼旺盛,皮膚通常會越來越乾,加上氣候乾冷,應該小公主會落漆一下,前幾年實施簡單/生活保養後,雖然大有進展,但到冬天時還是偶爾會有脫皮現象,需要用冷清水加強補水一下,乳液的用量也會增加。

但今年真的是放牛吃草,幾乎沒在管她,
乳液的使用量甚至比過去冬天少,幾乎和夏天一樣,但肌膚還是有水嫩到。而且出現敏感草莓田的頻率,大大降低,偶爾開花一下,也粉快就縮頭回去了。

一切如常,沒有神奇保養品、生活也一樣忙碌有壓力,但善待小公主所累積出來的美肌實力和生命力,就是這麼的讓人驚喜連連。(當然不可能完全不老化,細紋還是會多些,但整體膚況確實比過去的"爛草莓"好多了啊啊!)

只能說,堅持簡單/生活保養,真的是"漸入佳境"啊!

回首過往,剛開始實行簡單/生活保養時,也曾有過灰心的時候,但只要記起過度保養的爛臉經驗,就能痛下決心,斬斷對過度保養的依賴,回歸皮膚最需要,最適合的簡單/生活保養法。

尊重自然美好的規律,不要貪心、取巧,讓過多的保養品有機可趁,堅持作"對的事",果然是結出美肌、抗老果實的不二法則。


這讓我想到在日本一位木村阿公種出"奇蹟蘋果"的真實故事。

堅持不用農藥的木村阿公,種出的蘋果,和一般用農藥種出的蘋果不同,不但甜度高,而且切口不會氧化變黑。就算放了兩年,也不會腐爛發臭,而是慢慢地枯萎,但仍保有香氣。他種的蘋果樹就算颱風吹,果實也不會輕易地掉落

不可思議!

農藥種出的蘋果,老得快、爛得快,而無農藥靠大自然調節餵養的奇蹟蘋果,不至於不老,但卻像是把老化時間調慢的,漸漸枯萎,甚至散發香甜的氣息!


但,在種出奇蹟蘋果之前,
為了讓曾被農藥毒害的田地恢復生命力,木村阿公等待了11年!

這11年中他忍受很多人的嘲笑,和看不見成果的失落,只有家人和他一起無怨無悔,因為他們都們愛他,也因為他們都曾經因為噴灑農藥,年年承受嚴重的皮膚病和疾病,更因為他們相信順著自然的果實對人類才是最好而無害的。

 

木村阿公說:

假設上帝願意傾聽地球上每一個人的心願。有人祈願「希望全家都很富有,過著幸福的生活」。

假設上帝傾聽樹木、鳥和地球上所有生物的心願。上帝聽到最多的心願是什麼?

該是「希望人類從地球上消失」。

沒辦法,人類太貪心,太自私,只會大搞破壞,逼迫和壓榨蘋果樹和大自然!

我們這群愛美的女生,對待自己的小公主又何嘗不是這般粗暴和貪婪?

大自然的奧妙,在我們小公主的小自然上也存在著。

 WOW覺得,如果小公主會說話,她應該會希望
「不必要的、成分複雜的保養品和醫美療程,從市場上消失!」

木村阿公除了不用農藥,從事"不多管閒事"的自然栽培外,他和大自然的智慧學習,他不除雜草或所謂的害蟲,因為這些人類以為有害的一切,其實是對蘋果樹有益的。

就像是角質、油脂、黑色素、甚至是自由基、這些被廠商妖魔化的美肌大敵,其實對我們的肌膚都有益處,都是防護網的一部分,就連粉刺和痘痘,也是良性的警訊,我們若用產品過度的去干預消除,產出的就不過是傷害,最後就剩曇花一現的爛蘋果。

但若順著肌膚原本的"天理",調整好簡單/生活保養,就算曾被破壞的肌膚,藉由時間慢慢的調回到原有的美肌生態,抗老的生命力就會爆發出來!

抗老,是馬拉松的耐力賽,人為的破壞越少,用自然的天則來養育,肌膚的青春本就能存多些,老的慢。反之,過度干預,年輕時恐怕看不出問題,時間戰線一拉長,就像農藥栽培的蘋果一樣,只會快速的腐臭而已!

木村阿公的名言,做對的事,人生就快樂。這一生至少當一次傻瓜。

在這個人類自以為聰明,自以為能靠機器、產品抗老化,愛美過了頭的世界中,為自己的小公主當一次跟著自然走的傻瓜吧。

奇蹟蘋果肌,從現在開始栽培,不嫌遲!!!
對外在美,放牛吃草,做到簡單/生活保養就夠了,把心力多花在"愛自己"的那顆心上, N年後,甚至N個月後(視以前破壞的程度來看),奇蹟蘋果肌,就是你的喔!!!




*最後再提供一則由整形名醫寫的滅火文:

出處:自由時報 http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/mar/18/today-health6.htm

〈林靜芸專欄〉密集雷射做臉 當心傷害皮膚

文/林靜芸

麗美(化名)是小吃店的老闆娘,原本她習慣每星期去美容院做臉,讓美容師替她做深層清潔、按摩、敷面膜,她順便睡午覺,躲開煩惱,讓自己放鬆一下。

不過,麗美的兩頰有斑,皮膚暗沉。她看電視購物說:「雷射可以去斑、亮膚。」因此趁著打折,買了10張淨膚雷射券。

第一次去做治療時,櫃檯小姐告訴她,皮膚狀況很糟,10張券不可能好。因此她又加買10張柔膚雷射券,幻想自己除斑、縮毛孔、去黑眼圈加除皺後的樣子。

由於雷射與做臉的費用差不多,因此麗美打算每星期做一次。以前美容師做臉,現在用雷射做臉,她感覺自己的漂亮「升等」了!

只是剛開始雷射時,很有效:斑變淺、變少,皮膚變白、變亮,毛孔縮小、臉頰繃緊,讓她很有信心。雖然她一度曾出現過敏、紅腫、脫皮,但是她沒當一回事,只去藥房買藥膏塗抹,繼續「雷射」。

直到她用完第18張券時,發現皮膚變薄,許多地方看得見藍色的靜脈及紅色的微血管,而且兩側顴骨、臉頰、上唇有褐色斑塊,全臉遍佈白色點狀的皮膚脫色、膚質沒有彈性、沒有光澤,笑的時候,臉上有細紋,於是她跑來問我:「是不是購物台的雷射不好,不然怎麼會這樣呢?」

其實麗美是典型的過度雷射造成皮膚傷害。雷射或者脈衝光是選擇適合的波長,針對皮膚各種問題進行處理。但是被破壞的細胞需要時間修復。

密集的雷射會使得皮膚無法正常代謝,變薄、變乾。而多次燒傷的炎症反應造成卡斑(褐色斑瑰),甚至皮脂腺、毛囊永久受傷,皮膚的保濕功能受損、增加臉皮皺紋,提早老化

雷射及脈衝光是近20年來流行的治療。根據美國美容外科醫學會的統計,除了雷射除毛以外,雷射有退燒的趨勢!

市場上有許多雷射,每種雷射允許劑量及間隔時間,廠商備有數據。根據皮膚醫學雜誌的報導:「間隔一週,連續5次低劑量雷射」也可能出現「單次高劑量造成的脫色斑」情形。

只是數種儀器交替,長期對皮膚的永久傷害,目前醫學上,尚無文獻可考,不過消費者應了解「雷射並不適合長期做為保養皮膚」!(作者為台北聯合整形外科診所醫師)


延伸閱讀!
*睡覺,躺著賺青春: http://www.wretch.cc/blog/sweet30ing/31564816
*運動,比雷射更厲害: http://www.wretch.cc/blog/sweet30ing/32382139
*心情&避免過度保養過度清潔: http://www.wretch.cc/blog/sweet30ing/31079539
*生活保養: http://www.wretch.cc/blog/sweet30ing/32215078



*木村阿公的書,很好看喔!
WOW邊看邊笑,因為不只是皮膚保養,很多
人生的困境,用大自然的智慧來解讀,也變得清晰美好了!

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