今年冬天換季換的很扯，今天還是乾冷的冬天，明天就變成了溼熱的夏天…有不少同學留言遇上了換季過敏的問題，心裡很焦急，於是WOW今天就來速速分享一下自己換季過敏的心路歷程與對策！
在進入正題以先，先讓WOW囉唆一下~~
＊一切都是”過度保養的餘毒”啊！
話說，過去還未犯失心瘋前WOW，換季時皮膚從來沒有出現過敏的現象（就是一條刀槍不入的鐵漢來著）！但自從30歲開始過度保養後，一年四季膚況都很不穩，不換季時膚況不穩定，換季時的過敏，更常常大暴走。
雖然，簡單保養後，WOW的小公主，膚況穩定很多。
但，也因為過去過度保養的摧殘，WOW的小公主便從一條”蝦咪弄不驚”的鐵漢子，變成了一隻”蝦咪都驚”的敏感弱雞。
（同學們，做錯事還是要被打屁屁，付代價的啊~~這也是為什麼WOW會如此囉唆的提醒大家不要失心瘋＋過度保養的原因了～真的不希望大家走冤枉路。還未誤入過度保養歧途的同學，請惜福，知足就是美啊）
＊換季過敏的草莓田！
簡言之，現在WOW的小公主就是，典型的換季過敏兒！
一到溫差變大、溼度變異劇烈的換季時節，WOW的臉蛋上，就會種出一片紅通通的『草莓田』！
這是今年WOW剛入秋時，種出來的草莓田~~
左圖全臉照~可看出草莓田的範圍~亂廣的。(還蔓延到太陽穴去惹)
右圖近拍照~一點一點的草莓籽~亂茂密的。
草莓田，詳細症頭如下：
~起一點一點的紅色小疹子。（出沒飄忽不定，隨她高興就對了。跟痘痘不同，沒有膿頭）
~一整片的大泛紅。
~有時完全沒感覺，有時候則會發癢或是發熱。
~草莓田部位，會變的較乾荒，細紋變明顯，毛孔也張很開。
以下則是WOW乖乖嚴守換季對策後，再度拍攝的近拍照。草莓田變乖了~~
WOW的換季對策為何~揭曉囉~~~
＊找醫師~最放心：
皮膚發炎泛紅起疹子的原因其實有很多，找醫師確認原因最安心。WOW當初也是請教醫師後，才知道自己是因溫差變化大而過敏的喔。所以這幾年換季遇過敏就不會大驚小怪了。
＊發癢~就敷冷清水：
醫師當初有開輕度的類固醇藥膏給WOW，主要是為了消減發癢的不適感。但醫師也有說，因為WOW的肌膚還算健康，只是換季誘發過敏，不會發癢的話，就不用搽。或是發癢時以冷清水敷一下也OK。我想大家應該猜到了~~WOW到最後，那罐藥動也沒動過！但很癢時，醫師建議最好還是搽一下藥，不要忍，適當用藥可以讓小公主自我癒療的過程更順利。
*****有＂異位性皮膚炎＂或是＂脂漏性皮膚炎＂的同學，換季時的過敏可能會更劇烈，因為病況特殊，請依醫師指示用藥或服藥喔！
＊生活保養~大絕招：
找時間運動、多喝水、保暖、正常的作息、營養均衡+清淡、適時的紓壓，都可以增加小公主的抵抗力，並加速肌膚的更新，重建壯壯皮脂膜，讓過敏的膚況修護的更快。這才是大絕招！尤其，每次運動完或睡一場好覺起來，ＷＯＷ都會發現草莓田明顯變乖喔!!詳細方法，請點這兒~
＊保養品~單純掛：
ＷＯＷ了解心慌時，意志力會特別的脆弱，但就算被廠商的文宣打的有點心動，也千萬不要因為過敏換季肌膚較乾荒，就用保養品亂補一通，那只會讓小公主雪上加霜，若遇上不適合的保養品，還很可能導致接觸性皮膚炎，而大翻臉的。使用不會惡化過敏狀況的單純掛保養品，就行了。 如果你現在用的不是單純掛的保養品，建議你調整一下。但，也別指望換保養品之後，小公主馬上就會大復活。因為肌膚修復，是需要時間與生活保養來主導的喔。
不過，因為過敏時肌膚表層受損，防禦力降低，膚況會不穩定，有時會有"擦什麼都不對"的情形。這時可以先什麼都不搽(保濕/防曬品都先暫停)，只用冷清水洗臉，讓小公主專心進行自我修護的工作。
＊保養程序~簡單化：
這點是給新同學的提醒～過度清潔或過度保養，都會讓換季過敏的問題加遽。醫師說，有不少人換季皮膚發炎的因素是複合式的，也就是不只肌膚對環境氣候敏感，還加上了過度保養、過度清潔的人為因素，所以治療期通常會拖的很長，而且如果不更改不良的保養習慣，問題膚況甚至會一直持續並惡化，救也救不回來了。冬日保養不及格，自我檢測，請點這～
*****盡量別化妝:彩妝品中含有的色料，就像保養品中的色素一樣，對肌膚都有刺激性；加上過程中的刷刷抹抹，刺激度再加乘，尤其珠光類的彩妝品，成分專家也建議要避開，因為珠光粒子的切割面較多，接觸皮膚時刺激度會提高。過敏時，能躲就躲囉。
＊復原期~別心慌：
肌膚更新一次的大循環是，28天；加上天氣變來變去，小公主除了自律外，也是要看天吃飯（天氣趨穩或小公主適應變好後，就會漸次好轉）。同學小心~情緒波動、壓力變大、焦慮加深，都只會惡化草莓田喔！
因此每次換季過敏，WOW都不硬逼小公主馬上好起來~
生活照樣過，素顏照樣素，如果草莓田嚇到人，就唱：『SORRY~SORRY~SORRY』給他聽咩！
上面的AFTER照跟BEFORE照，相隔約三個禮拜(每個人的復原期會有所不同喔~)，大部分的草莓籽，會漸漸的自行淡化(請耐心等候~有時候會花上幾個月)；但也曾經有一小部的草苺籽，因為日久生情吧，就愛上WOW惹~最後以”小痣”的樣貌留在人中旁和臉頰上。不過，沒關係，做人要大氣，要有王者的風範，所以WOW都溫柔的對小痣說：「朕~就正式納你為妾吧~~要乖喔~~哈哈哈(豪邁之聲)！」
*同學免擔心～
醫師說只有少數人，過敏發炎後會有’痣’留下的情形（但是良性痣，沒有什麼大問題）。WOW本人就是那群少數人(翹屁屁~)，有”好痣在”的體質，所以才會有小痣粉絲團。
現在正在過敏期的同學們，讓我們一起開心的照顧"草莓田"吧！
換季過敏，不是世界末日，沒什麼大不了的！
別擔心，只要護理得當，一定會好起來的！(不過如果天氣溫差一直不穩/或是壓力大，還是有可能會復發滴~沒關係~那就和平共處吧)
牙一咬，小公主的開心農場，就算種草莓也開心啦！
開心照顧草莓田 推推－－－＞＞
我ㄉ開心農場種的是發霉的草莓(臉脫皮~遠看像發霉) 由於我是過敏肌只能用成分單純的保養品 過去冬天固定使用露得清保濕乳液 今年一直沒找到適合的乳液 也因為脫皮狀況我改用乳霜但似乎還是沒改善 且有太滋潤的狀況 於是又改為清爽的乳液 這個冬天我就擁抱這些發霉的草莓 看春天時可不可以賣個好價錢了
ZOE~"擁抱這些發霉的草莓，看春天時可不可以賣個好價錢了"~真是可愛的樂觀~WOW欣賞你啦~^^ 對了~有同學報好康說~"大潤發家樂福或愛買之類的大賣場"還有露牌那罐喔^0^
原來是過敏唷!!! 難怪每次換季臉都紅紅的 朋友還問我是不是擦腮紅XD 也別有效果啦!!^^
CHI~不錯喲~DIY腮紅ㄏㄏ^^
嗯嗯 每次想亂買保養品時 都來wow的網誌來看讓自己冷靜了 嗚呼:)
AC乖孩子~^^
推推+4 女孩兒只要過敏源,就變得好脆弱啊
金的捏~^^
原來這是過敏@@!! 我只要在陽光下走一走就會這樣紅通通的耶... 擦防曬也一樣 除非一整天都在家才不會 曬到太陽就會這樣所以一直以為是正常的....= =
ㄏㄏ秒奇跟WOW一樣~我們都是"光敏感"~一曬就紅屁股喏
換季真的很讓人頭痛呢
^0^
哈哈XDDD WOW真是個樂觀的美人兒啊^^ 換季真要小心, 要留意用的護膚品過期了沒有, 我試過用放了一年的護膚品就過敏出紅疹, 護膚品真的過了9個月就不要再用了^^
詩詩的提醒非常之好~~我們好有默契說~WOW正想寫一篇保養品管理小秘訣呢ㄏㄏ
我還以為單是長了一粒粒的才叫過敏，原來泛紅也是過敏啊，看來我也挺少條筋，種草莓田 種了一年都不知道是草莓來，一直以為那是從暗沉肌底下，頑強地透出來的粉紅氣息…… （笨蛋一枚） 我近日也有換季敏感，最可怕的是，我只有右邊臉換季了，泛紅外加草莓點，左邊臉卻只是 單純的小粉紅，要是將一支筆放在我的臉的正前方，右邊臉就是「敏感療程前」，左邊臉就 是「敏感療程後」，連電腦修圖都省回！（泣） 那我也乖乖等夠三個星期吧，希望小公主別再耍脾氣了～
ㄏㄏ小花形容的真妙呀~ 別擔心~WOW也是只有左邊臉換季~右邊沒事~我們兩個人的臉合起來就是~所向無敵草莓田了~喔耶^0^
換季真的很討人厭..讓小公主紅咚咚 要忍住三個禮拜..忍忍忍
MEME~加油~草莓值千金~不是每個人都種的出來的(粉驕傲的哩ㄎㄎ)
原來是這樣呀~~ 難怪我之前臉有時又乾又癢ㄝ> < 我會乖乖聽WOW的話滴~ ^++++^好好照顧好我的草莓田的~~
simple girl~妳一定辦的到滴~我們一起當開心農夫吧^0^
妳真的好漂亮喔!哈哈>///<
ㄏㄏYA人真好~謝謝捧場^0^
原來是過敏~ 我也常皮膚過敏 不過~簡單保養後~就比較少出現了 過敏真討厭
ㄏㄏ恭喜S妹~過敏次數能減少真是好消息呢^^
那麼會脫皮呢
應該是太乾囉~要避免過度清潔，加強生活保養~之前冬季保養文有詳解喔~
我也是左臉會過敏耶 右臉很正常 不是一片泛紅 會有一粒一粒的 但又不會凸出來 偶爾還蠻刺的 不太舒服
這款小紅點WOW也有呢~不過如果很不舒服還是找醫師確認原因喔^^
"朕~就納妳為妾吧!" 都笑開了!! 謝謝分享捏~ WOW姊已經大方公開近照了 會不會害羞害羞呀~ 有被認出來嗎?厚厚厚~
ㄏㄏ真開心~YO妹跟WOW的笑點是一樣的啊~酷酷^0^很想看到YO妹的笑容喔^^
親愛的wow姐，我從夏天氣候開始不穩定後 就不停的長粉刺…這樣也是過敏嗎? 而且都還只長鼻子下面那一塊… 都會留疤，好明顯…
親愛的X妹~突冒粉刺的成因有很多，WOW建議你找醫師看究竟~會比較安心喔^^
請問WOW姐 脖子的保養品要如何擦拭呢？ 由上往下擦還是由下往上擦？ 我聽說玻尿酸會讓皮膚越擦越薄不能擦太多 我現在二十可以用玻尿酸嗎 謝謝喔
CHERRY妹~WOW都只是直接拍上而已，不會搽上搽下的~ 玻尿酸變薄?是沒聽過耶~品質OK的玻尿酸應該不會有這種問題(不過我們消費者很難判別就是了)~但是波尿酸是吸水的保濕劑，在冬天用若單用其精華液或化妝水，沒有用乳液鎖水或是自己的青春油不夠多，如果外面環境太乾，它有可能反而吸取皮膚內的水分，讓肌膚變更乾喔~
推推推 WOW你的皮膚變好嫩感覺真想啾一下~ 我用你介紹的簡單保養~ 雖然只有短短的一個多禮拜~ 但真的感覺有改善了呢! 因為不像之前那麼會長痘痘動不動就出來嚇人 小公主算安分了許多不過還是會出油 加油~加油~
恭喜小雪啊~慢慢來~小公主一定會越來越健康滴~加油^^ 冬天能有青春油~WOW粉羨慕你喔^0^
推 你的簡單保養 超讚的啦
謝謝喔^0^
WOW美女你好阿^^ 我看你的部落格已經一陣子了 非常喜歡你的文章 第一天我就去買你推薦的歐蕾乳液回來用了 (我本來是不敢保養的過敏肌) 真的膚況變的很穩定呢^^在此真心感謝啊!!! 非常喜歡"30正甜"這個字樣 邁入30歲後也讓我更有自信更愛自己喔~ 一起享受30正甜的人生喔^^ P.S WOW美女的皮膚真的好棒喔!又美又氣質~一點也不輸20歲的青春少 女呢^0^
恭喜米美眉啊~膚況穩定對我們敏感肌來說是大好消息呢^^~也謝謝妳不甘嫌的捧場啊~^0^
WOW~我用那個歐雷保濕乳液阿 好像不夠ㄟ 一下子就乾掉了>< 最近好冷喔 WOW要注意身體喔!
謝謝小C關心啊~ㄏㄏ可以在第一層後過20分鐘 再加一層喔~或是可參考之前冬季保養文其他方法喔^^
我是小涼 落實WOW的基礎保養剛好10天了 以前的隔離霜->粉底液->粉底->蜜粉 變成現在WOW推薦的防曬乳 敏感肌的我根本經不起多道底妝的摧殘呀 防曬乳沒有遮醜功能 我的缺點沒辦法掩蓋 但漸漸發現皮膚一天比一天好 正慢慢在恢復呢 感謝WOW的文章 又多救了一個人!!! ^^
恭喜小涼^^~乖孩子~小公主一定會越來越健康滴~越素越美麗ㄎㄎ一起大膽素顏吧^^
WOW好， 我住的地方没有四季之分常年如夏 但是还是发觉生活保养真的很重要 之前为了赶报告和作业竟然会出现48小时不睡觉的状况 当然皮肤也就残不忍睹 但是我有一问题，不晓得为何我皮肤天生偏黄 一般人用久了防晒是变白，我却有点变得白白黄黄的趋向
Alice~美白的極限就是自己原有的膚色喔~沒錯生活保養真的很重要~做好後膚色就會更均勻有光澤囉~加油^^
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我有個朋友有雙頰草莓田,我倒覺得看起來超可愛的,還滿羨慕XD 雖然她本人也說自己的敏感肌很難照顧
KAKA妹~ㄏㄏ敏感肌真的是比較難照顧~^^
wow大，您說的很有道理，但是請看以下網址說的跟您又不大一樣， http://tw.fashionsp.fashion.yahoo.com/auau_vol3/article/tw- features.fashion.com.tw/twfeaturesfashioncomtw_200909251319 啊人家又是醫生娘，又有實證，我好迷惘啊？？？
MO~ㄏㄏ保養是個人選擇~你可以做讓自己安心的選擇喔^^
我最近也過敏了 請問wow姊 你在等草莓園復原的期間 有停用平時用的乳液Olay嗎? 我不知道該完全停用保濕等復原 還是繼續用 以免更乾更敏感耶 請wow給我一點意見
TINA妹~若不是保養品致敏，就可以繼續使用喔^^
WOW妳跟我一樣說~會換季過敏~ 其實我從以前到現在的保養都是很簡單~ 單純保濕掛~但這幾年小公主本來永健健的狀態變成弱蝦，也會冒出草莓 田，去看皮膚科醫生，開的藥也是有擦有效沒擦就沒效，後來我就想說多 喝水吧！！讓小公主自己排毒試試看～我每天都喝超過2000C.C～結果我 的小公主變健康了！！！也沒有草莓田的困擾！！我蠻建議妳試試看 的～P.S（喝茶、咖啡沒有效，也不會達到保濕的狀態，所以一定要喝溫 開水）
我晚上都有卸妝的習慣ㄟ 不管有沒有化妝 聽別人說外面空氣很髒 卸妝比較好ㄟ 有時候我會擦一些防曬乳 也要卸妝吧 ps 早上我只用清水洗臉
最近換乳液居然莫名引起過敏，整張臉&脖子都起疹子，皮膚外觀看起來略泛 紅、發 癢，過了兩天不那麼癢了，但整個膚色變暗沈，皮膚也變得很粗糙，摸起來一粒一 粒的，真的是…就像Wow說的，差點就忍不住去買保養品…… 看到Wow這篇文，又安心了，就耐心等小公主自己修復啦~~~
原來是草莓田... 前幾天寒流來就是這樣! 真是嚇到我了@@ 看起來像痘痘又不像 突然出現又消失 一出現就是一片= = 不過大過年的醫生都休息了
WOW 想請問一下 妳都是去哪家的醫師看的? 因為我不知道怎麼做選擇 臉常常動不動就紅紅的 有時候還會癢 幾乎一年四季都這樣子QQ
hello|& test
HOHO| 推..推..謝謝分享!
hi|& 您好
~~ 太感謝你的分享了~
HOHO| 推..推..謝謝分享!
HOHO| 推..推..謝謝分享!
hi|& 您好~祝你一切順利
HOHO| 推..推..謝謝分享!
您好~祝你一切順利
3Q~~~
請問這是後要"全素"嗎? 因為得有點嚴重(脫皮ˇˇ還會癢...) 草莓田是皮膚角化嗎?