**新年加贈~*WOW的寶貝寫真*&*老宅女閨房一隅*

親愛的同學們,新年快樂!

 





首先還是要感謝熱心同學們,回應了
WOW年前的求救訊息,因為你們推薦的漫畫,讓WOW的新年又多了好多哈哈大笑啊!!  (尤其是極樂青春曲棍球這一部,喚起WOW的好多青春回憶啊~下期來分享囉~科科)

各位不好意思了,這幾天這裡被WOW荒廢了! 

因為,
WOW都....呆在家鬼混,不是吃吃喝喝、看漫畫看影集,就是呼呼大睡….還有、還有上演那每天一定重播來好幾回的親情倫理大戲”~也就是跟WOW心中NUMBER ONE的寶貝珊珊,親親抱抱,情話綿綿。附上我家珊寶貝的口愛樣….



妳看看她是不是可愛爆了!

WOW每次抱著她,都會忍不住的,像跳針的唱盤一樣,不斷的、一直的,重複著唸:『珊北鼻,姑姑好愛妳喔!你知道嗎?』、『姑姑最愛妳了啦!愛死你了啦..』、『快來給姑姑秀秀!』、『珊最乖了對不對,姑好想妳喔』、『珊不要難過喔~剛才是阿公打你的喔,不是姑姑喔~(壞人要讓別人做,我一定要是珊珊心中最可愛的老姑姑~科科)……….WOW弟,是珊珊的爸爸;所以按輩份,WOW便是珊的姑姑)

WOW弟若聽到WOW對珊的綿綿情話,就會碎唸說:『姊,拜託一下,你有完沒完啦!珊珊不是妳男朋友啦你這樣很像老宅女耶~對著一隻狗自言自語的….。』

WOW
回:『你不懂啦。這叫情到深處,廢話多!啊~我本來就是愛吃愛睡愛賴家的老宅女,身邊配隻一樣愛吃愛睡愛賴家的青春小狗,才是天作之合呀。』同學們,同意嗎~
科科科

言歸正傳,WOW今天要來補上,WOW另一項與失眠大魔神玩的助眠小遊戲~床邊讀物 X高厚靠枕」!

有人可能會說:『睡前看書應該會更睡不著吧?』

其實,這就像各種助眠良方是一樣的,因人而異。WOW本人是覺得,睡前在床上舒舒服服的讀一些東東,反而會讓人不自主,昏昏沉沉的進入夢鄉。

如何達到『舒舒服服』與『昏昏沉沉』這兩點助眠關鍵呢?

WOW
在此有幾樣撇步,跟大家分享一下:


**本圖是WOW在睡前閱讀時的坐姿示範圖。由WOW的徒弟~海綿寶寶代WOW來為大家示範一下。(派大星是來插花的~WOW通常是看書時,一手攬著他或是把它拿來當枕書的人肉書桌~ㄎㄎ)

1.     禁絕趴姿:絕對不能在床上趴著看書,因為趴姿不但不利於視力,且會嚴重的壓迫到肩頸,不但會感到不適的難以入眠,還很容易造成痛不欲生的後果~”落枕。(趴姿WOW姐有試過,不但失眠更甚,不出三天還落枕就醫~莫試啊)

2.     軟綿綿的墊背同學可以看到海綿寶寶靠在兩個厚厚的枕頭上。對,就是要兩個直立的枕頭墊背,才能讓腰、肩部與頸部,舒舒服服又輕輕鬆鬆的賴著。這兩個枕頭,其實都是WOW用過多年之後,原本要淘汰的枕頭。留下來當助眠工具~省錢又環保。  

3.     頸部一定要放鬆同學坐在床上著看書時,可以把腳弓起來,將拿著書的手,枕在膝蓋上看書。要不然就是,腳放鬆伸直平放著,再拿一個枕頭(或是像派大星一樣肥肥的,厚度夠的布娃娃也行),枕在大腿上,將書放在枕頭上來看,這樣頸部以及腰部,就不會因為過度彎曲而致酸痛。

4.     選這款書咖好睏:要達到讓人昏昏沉沉,想要入睡的目的,就不能選擇引人入勝,非短時間能看完的長篇小說/漫畫(短篇OK),或是讓人越看越煩的工作資料。WOW覺得一些不痛不癢的小說或是雜誌,倒是上上之選。比如,海綿寶寶手上那本One Fifth Avenue小說,就是WOW目前正在看的睡前讀物。當初WOW因為它是慾望城市作者的新作而迫不及待的入手。講的是,紐約最貴的一棟經典豪宅中,男男女女間所發生的情情愛愛與勾心鬥角。說真的,它不好看,但也不會太難看,所以WOW不會因急著想要把它看完,而徹夜不眠,且,時而無聊的情結也達到了催眠的作用。(雜誌類的話,壹周刊或是時尚雜誌之類的也不錯)

5.     躺下吧,不要猶豫:睡前閱讀,只要走到開始有點累、眼皮有點重的時機點,請你務必盡速關燈,整個身體躲進被窩中,管她腦袋瓜裡還在想什麼,躺下就對了。通常,因為身心已經開始放鬆了,躺下後也會更快入眠喔。

6.     愛拼的同學,放點紙筆在床邊吧:對工作或學業很認真的同學,很容易在睡前想到~明天工作要怎麼處理、某個好點子….等等。備好紙筆在床邊,想到什麼就寫下來,然後就像拋開煩惱般的,往床邊一丟,再專心躺下,就比較不會因緊張早上起來會忘記,而焦慮的睡不著。 


在睡前,容易翻來覆去,想東想西的同學,今晚來玩玩看吧!
 
同學春節都在做什麼呢? 
上哪玩? 有什麼有趣的事呢? 來跟WOW嘰喳一下吧?

                                              推WOW一下吧--->>>--->>>

 

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