★換季過敏~免驚！牙一咬，就過去了！ @ WOW~30正甜

今年冬天換季換的很扯，今天還是乾冷的冬天，明天就變成了溼熱的夏天…有不少同學留言遇上了換季過敏的問題，心裡很焦急，於是WOW今天就來速速分享一下自己換季過敏的心路歷程與對策！

在進入正題以先，先讓WOW囉唆一下~~

＊一切都是”過度保養的餘毒”啊！

話說，過去還未犯失心瘋前WOW，換季時皮膚從來沒有出現過敏的現象（就是一條刀槍不入的鐵漢來著）！但自從30歲開始過度保養後，一年四季膚況都很不穩，不換季時膚況不穩定，換季時的過敏，更常常大暴走。

雖然，簡單保養後，WOW的小公主，膚況穩定很多。

但，也因為過去過度保養的摧殘，WOW的小公主便從一條”蝦咪弄不驚”的鐵漢子，變成了一隻”蝦咪都驚”的敏感弱雞。
（同學們，做錯事還是要被打屁屁，付代價的啊~~這也是為什麼WOW會如此囉唆的提醒大家不要失心瘋＋過度保養的原因了～真的不希望大家走冤枉路。還未誤入過度保養歧途的同學，請惜福，知足就是美啊）

＊換季過敏的草莓田！

簡言之，現在WOW的小公主就是，典型的換季過敏兒！

一到溫差變大、溼度變異劇烈的換季時節，WOW的臉蛋上，就會種出一片紅通通的『草莓田』！

這是今年WOW剛入秋時，種出來的草莓田~~

左圖全臉照~可看出草莓田的範圍~亂廣的。(還蔓延到太陽穴去惹)
右圖近拍照~一點一點的草莓籽~亂茂密的。

草莓田，詳細症頭如下：

~起一點一點的紅色小疹子。（出沒飄忽不定，隨她高興就對了。跟痘痘不同，沒有膿頭）

~一整片的大泛紅。

~有時完全沒感覺，有時候則會發癢或是發熱。

~草莓田部位，會變的較乾荒，細紋變明顯，毛孔也張很開。

以下則是WOW乖乖嚴守換季對策後，再度拍攝的近拍照。草莓田變乖了~~

WOW的換季對策為何~揭曉囉~~~

＊找醫師~最放心：

皮膚發炎泛紅起疹子的原因其實有很多，找醫師確認原因最安心。WOW當初也是請教醫師後，才知道自己是因溫差變化大而過敏的喔。所以這幾年換季遇過敏就不會大驚小怪了。

＊發癢~就敷冷清水：

醫師當初有開輕度的類固醇藥膏給WOW，主要是為了消減發癢的不適感。但醫師也有說，因為WOW的肌膚還算健康，只是換季誘發過敏，不會發癢的話，就不用搽。或是發癢時以冷清水敷一下也OK。我想大家應該猜到了~~WOW到最後，那罐藥動也沒動過！但很癢時，醫師建議最好還是搽一下藥，不要忍，適當用藥可以讓小公主自我癒療的過程更順利。

*****有＂異位性皮膚炎＂或是＂脂漏性皮膚炎＂的同學，換季時的過敏可能會更劇烈，因為病況特殊，請依醫師指示用藥或服藥喔！

＊生活保養~大絕招：

找時間運動、多喝水、保暖、正常的作息、營養均衡+清淡、適時的紓壓，都可以增加小公主的抵抗力，並加速肌膚的更新，重建壯壯皮脂膜，讓過敏的膚況修護的更快。這才是大絕招！尤其，每次運動完或睡一場好覺起來，ＷＯＷ都會發現草莓田明顯變乖喔!!詳細方法，請點這兒~

＊保養品~單純掛：

ＷＯＷ了解心慌時，意志力會特別的脆弱，但就算被廠商的文宣打的有點心動，也千萬不要因為過敏換季肌膚較乾荒，就用保養品亂補一通，那只會讓小公主雪上加霜，若遇上不適合的保養品，還很可能導致接觸性皮膚炎，而大翻臉的。使用不會惡化過敏狀況的單純掛保養品，就行了。如果你現在用的不是單純掛的保養品，建議你調整一下。但，也別指望換保養品之後，小公主馬上就會大復活。因為肌膚修復，是需要時間與生活保養來主導的喔。

不過，因為過敏時肌膚表層受損，防禦力降低，膚況會不穩定，有時會有"擦什麼都不對"的情形。這時可以先什麼都不搽(保濕/防曬品都先暫停)，只用冷清水洗臉，讓小公主專心進行自我修護的工作。

＊保養程序~簡單化：

這點是給新同學的提醒～過度清潔或過度保養，都會讓換季過敏的問題加遽。醫師說，有不少人換季皮膚發炎的因素是複合式的，也就是不只肌膚對環境氣候敏感，還加上了過度保養、過度清潔的人為因素，所以治療期通常會拖的很長，而且如果不更改不良的保養習慣，問題膚況甚至會一直持續並惡化，救也救不回來了。冬日保養不及格，自我檢測，請點這～

*****盡量別化妝:彩妝品中含有的色料，就像保養品中的色素一樣，對肌膚都有刺激性；加上過程中的刷刷抹抹，刺激度再加乘，尤其珠光類的彩妝品，成分專家也建議要避開，因為珠光粒子的切割面較多，接觸皮膚時刺激度會提高。過敏時，能躲就躲囉。

＊復原期~別心慌：

肌膚更新一次的大循環是，28天；加上天氣變來變去，小公主除了自律外，也是要看天吃飯（天氣趨穩或小公主適應變好後，就會漸次好轉）。同學小心~情緒波動、壓力變大、焦慮加深，都只會惡化草莓田喔！

因此每次換季過敏，WOW都不硬逼小公主馬上好起來~

生活照樣過，素顏照樣素，如果草莓田嚇到人，就唱：『SORRY~SORRY~SORRY』給他聽咩！

上面的AFTER照跟BEFORE照，相隔約三個禮拜(每個人的復原期會有所不同喔~)，大部分的草莓籽，會漸漸的自行淡化(請耐心等候~有時候會花上幾個月)；但也曾經有一小部的草苺籽，因為日久生情吧，就愛上WOW惹~最後以”小痣”的樣貌留在人中旁和臉頰上。不過，沒關係，做人要大氣，要有王者的風範，所以WOW都溫柔的對小痣說：「朕~就正式納你為妾吧~~要乖喔~~哈哈哈(豪邁之聲)！」