WOW~30正甜

＊第二則: 新聞來源：蘋果日報

防毛囊炎
迅速換掉濕衣服
颱風或大雨過後，除了香港腳求診患者會激增，其他如毛囊炎、淋巴管炎等平常少見的皮膚感染，都會在颱風過後出現。淋濕後要儘快換上乾爽的衣服、褲子、襪子或擦乾，否則衣服淋濕會使毛孔被悶住，細菌感染就會發炎甚至化膿，演變成毛囊炎。 

一名女子近來胸前冒出一片紅疹，原本她以為是冒青春痘，自行服藥卻未見效，就醫檢查，才發現是罹患皮屑芽孢菌毛囊炎。醫師提醒，皮屑芽孢菌毛囊炎外觀與青春痘很像，但若使用治療青春痘的抗生素，卻可能會使病況惡化，建議民眾若胸前冒痘，應就醫檢查。 接獲病例的佳醫美人診所皮膚科主治醫師陳怡如說，這名二十多歲女子，經確診使用抗黴菌藥物一周後，胸前疹子便消失。陳怡如說，皮屑芽孢菌毛囊炎好發於年輕男女的胸前、背後、頸、肩等部位，其症狀常為整片的紅色丘疹。 

陳怡如表示，皮屑芽孢菌是種酵母菌，一般人身上都有，平時不會有症狀，但在夏天、人體皮脂分泌較旺盛時，專吃皮脂的皮屑芽孢菌會大量滋長，就會造成毛囊發炎。

誤用抗痘藥更糟
陳怡如說，治療青春痘的抗生素主要對付細菌，而非皮屑芽孢菌，用抗生素往往無法改善此症，甚至會加強皮屑芽孢菌的滋生，她近來即已接獲多起皮屑芽孢菌毛囊炎患者就診前誤用抗痘藥而治療無效的案例。三軍總醫院皮膚科主任趙昭明則指出，治療皮屑芽孢菌毛囊炎須用抗黴菌藥物，也建議病患使用含有ketoconazole成分的洗髮精來清洗患部，該成分可抑制黴菌生長。
趙昭明說，皮屑芽孢菌毛囊炎在盛夏易反覆發作，所以當症狀改善後，也不要立刻停藥，應持續使用相關藥物及洗髮精一段時間以防復發。

皮屑芽孢菌 毛囊炎小檔案
病因：由皮屑芽孢菌所引起，與流汗多及皮脂腺分泌旺盛有關
症狀：臨床上很像青春痘，有紅色狀丘疹或膿液
好發：頸部、胸前、背部、上臂、肩膀等部位
好發：外用藥膏、口服藥
使用含2% Ketoconazole成分的洗髮精，方法為將洗髮精塗抹在身上，之後用毛巾搓揉，起泡5分鐘後再沖掉
資料來源：陳怡如醫師、趙昭明醫師

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一覽兩則新聞下來，便可知不管是哪種菌，毛囊炎跟細菌感染脫不了關係!! 而且，在夏天這個高溼熱，日曬過多，細菌容易滋生的季節中，不小心中獎的機率就會比較高。 

WOW請教過醫師，其實我們臉上和身上，都有很多不同的菌種與菌落(就像體內會有好菌也會有壞菌是很自然的現象)，有菌不是壞事，它也是人體與皮膚的防禦系統，只要菌落達到平衡，肌膚就會健健康康!

但，如果因為人為照顧失當，免疫力降低，使的其中一種菌落，異軍突起，菌落一旦失衡，小公主的毛囊炎危機，就會隨之而來。

基本上，只要生活保養做好、使用成分單純的保養品(有些無良廠商會在保養品中加入類固醇~近日會有專文分享)，肌膚的免疫力，就不會出問題，再加上夏日衛生與美妝的細節，就不用擔心毛囊炎來鬧事(同學無須太恐慌)。

WOW整理了一些之前就診時，醫師的小提醒以及自己的心得筆記，給有困擾的同學們參考一下，希望對大家有幫助。

*求助專業*:
若身上或臉上，突然冒出一堆紅疹，請先就診，找醫師確認是否為毛囊炎或青春痘。確認後，請聽從醫師指示用藥，並加強生活護理。千萬不要自己亂用藥，反而耽誤或加遽病情。

*生活護理重點*:適用於想要預防以及已經中獎的同學。
1.乾爽的環境: 
好發汗的夏天，貼身的衣服最好天天換洗。挑選透氣性好的棉質衣物，讓身體盡量乾爽通風。枕頭套、床單也最好兩、三天就換一次，不要讓細菌有大大滋生的機會。

2.讓小公主呼吸: 
淡妝為宜，避免濃厚的底妝，悶壞易出油的夏日肌膚。

3.防曬加強:
日曬會讓毛囊炎的情勢加重，不宜搽防曬品的同學，非必要不要挑戰烈日當頭的太陽。情非得已，請善加利用撐傘、戴帽、衣物...等之前提過的物理性防曬武器。

4.免疫力不能DOWN:
睡眠、飲食、運動、壓力調適都很重要，通通有做到，免疫力恢復就會很快，毛囊炎也會更快退散；詳解請參考之前的文章喔。

5.避免過度清潔:
臉部清潔~維持一般適當溫柔的清潔即可。這樣才能保有皮脂膜的完整性，發揮肌膚正常的防禦機制。不要因為過度擔心細菌感染，反而洗臉過度，破壞皮脂膜，弄巧成拙。
身體清潔~請聽醫師指示，有時醫師會建議非常時期，不要使用沐浴乳，以免二度刺激毛囊，使用清水即可。有些病況，醫師則會建議使用特定含藥的身體清潔品。

6.對小公主有耐心:
WOW去年夏天曾經因為免疫力大大降低，在胸前、手臂、肚肚和後背上，讓毛囊炎有機可趁(第一個醫師還誤診成過敏~用藥無效越演越烈後，WOW換了第二個醫師看診，才發現原來是毛囊炎...)。花了大概幾個禮拜的時間，毛囊炎才慢慢緩和，不再復發並退去(會不會留下斑點，就要看照護的完整度了)。

最後，同學們，面對菌菌，毋需過度恐慌，用心跟它做好朋友，它會是我們的守護天使喔!!