WOW~30正甜

村上和雄教授認為，我們生命的指揮官~基因的運作，不只受到天生遺傳的影響，也會受到後天情緒、壓力、生活方式等影響而改變，影響其活化或不活化，往好或壞的方向運作。

★好"心"+開"心"~好基因，活跳跳!

同學們，不要小看一句好話，一個好念頭，一個好心情，一個笑聲、一個祈禱，在我們身體裡和皮膚上所發揮的"威力"!!!

村上和雄教授，在書中舉了許多在歐美和在日本所執行的有趣醫學臨床實驗，證明了大笑、快樂、積極、祈禱...不但可以活化啟動生命力與免疫力的基因，帶來敗部復活的治病效果，也可以啟動女性荷爾蒙的活化基因，讓肌膚美美又QQ!

更酷的是，好心和開心還可同時關閉傷身的負面基因。即使只是一句話，教授也認為心能啟動它對身體的影響力。

村上和雄教授的結論就是，心，是啟動"好基因"的開關，開朗樂觀之心尤其。

不過他也補充說，"開朗，並非飲酒作樂嬉笑怒罵那種輕率放蕩的短暫快樂，事後卻帶來無限空虛的落寞感。開朗，是擁有一顆坦率、正直、樂觀、執著、具有想法及光明的心。即使身陷悲傷的境遇也要努力振作開朗，展開笑容，將歡樂散播給家人及週遭，共同分憂解勞 ..."

*WOW啾囉唆:

天啊!!愛，能啟動"超能力基因"!!!

村上教授還補充道:[心可以改變的不只是健康狀態，對人的"能力"也有同樣的效果，例如"火災現場的瞬間爆發力"，就是啟動了處於休眠狀態的基因，使之產生連自己也意想不到的驚人爆發力。]

WOW看了這段後心感動的蹦蹦跳! 這讓我想起了，那些對陌生人見義勇為的人，還有幾位好友自從為人母後，整個人變超人(為母則強)，連自己都訝異!

這一切用基因來解釋的話，那就是...."愛"，能啟動超能力!!!

上帝好酷，用基因告訴了我們愛的偉大!

★ 萬萬不可少的"生活保養"~好基因發電廠!

啟動好基因，還有個基本前提~"生活保養"!

生活保養，是供給身體電力與養分的來源，沒了她，好基因無法活化，壞基因還會大作怪，破壞身體/肌膚自我癒療的能力。村上和雄教授拿"癌症"做比喻，除了壓力是成因外，飲食作息...等不佳的生活方式也是癌症的成因之一。

忽略生活保養，不但會讓好基因無法發揮消滅抵禦癌細胞的功力，還會驅動壞基因大量增生肆虐。別說癌症了，平常我們只要幾天睡不好、過勞、坐著都不動，大魚大肉...身體就會不舒服，感覺渾渾噩噩的，想要開心振作自然不容易。

所以，不但要培養美麗的心，也要保持健康的生活方式，才能喚醒美肌和健康的好基因!

★ 壓力煩惱，也可以是好朋友!

人生沒有煩惱，天天無憂無慮，實時笑開懷，是沒可能的!!

但，沒在怕的啦!

村上教授提到:[當消極的壓力產生時，相對地，"必定"有一股積極的壓力相抗衡，不妨將向前邁進的開朗心情當作開關，只要開啟這個好的基因按鈕，便能活化我們的生命力。]

面對困難的過程，雖然勢必有痛苦心煩的時候，但必定讓我們的好基因更加壯大!

大家一起加油吧，一生之中煩惱與困難，是永遠不會消失的挑戰。但只要我們"不放棄"，往前行，在每一天的生活中記得"去挖寶"~擁抱一句好話，一個轉念，一個祈禱所帶來的安慰與平靜；享受一個好心情，一個笑聲，所帶來的喜樂，邪不勝正，好基因還是會為我們的美肌、健康打勝仗的!!!

★ 最簡單的答案，是天意，也是最好的答案 !

書中還有一段話，讓WOW很有感觸。村上和雄教授一直主張"生病是人們成長的契機" ! (WOW忍不住延伸:逆境困難和煩惱也是我們成長的大好機會。)

有人因此批評他把事情看的太簡單了，他則引用愛因斯坦的名言: [選擇最簡單的解決方法，那就是上帝給的答案!]

村上教授認為: [將單純的事務複雜化，簡單的事物將其困難化，那不是人類自己在自討苦吃嗎?]

WOW覺得用來類比現在這個保養品氾濫、廠商複雜化、誇大效果、消費者迷失的時代，再貼切也不過了!

過度保養，追求不切實際的效果，不就是在自討苦吃嗎?

回歸最簡單的簡單/生活保養，不就是天堂捎來扎扎實實的祝福嗎?

同學們，基因，是不是又犀利又有趣，藏了這麼多關於幸福、關於美麗，關於敗部復活的祕密!

本人我就一直拿它來造句，然後自己暗爽(應該活化了不少好基因吧ㄎㄎ)，比如"和家人吃飯，勝過加薪千萬"、"和自己戀愛，勝過加薪千萬"....。

還有一晚，我們一家五口吃飯，我就跟最近很辛苦的WOW阿爸講這條新聞，然後下結論 :".....所以爸，今天這頓，我們一家賺了五千萬說! "

阿爸就抱著他心愛的孫女，呵呵笑著說: "你算錯了，是六千萬，也要把33算進去啦! "

單單一句話，在那晚就活化了我們一家子的好基因，實在是賺很大!!!

*好書推薦

『神所眷顧的傻瓜：純樸、正直、大器，是最好的遺傳基因』

這本書超棒!! 悲觀想太多的人，看了可以學習開心轉念，樂觀的人，則會對自己堅持傻勁與善良，更有信心，每一步更踏實。非常推薦大家買來看! 

更多介紹請點: http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010462205

貼一下書目錄給大家看，沒有一般聊醫學科學的生硬感，每一篇都非常好讀，有趣又有不少啟發喔~^^

序文
傻瓜可以改變世界
「笑」可以拯救人類
「傀儡」般愚直的生存之道
愚鈍但大器的人方能走到最遠的地方
神對正直的傻瓜微笑
求知若飢　虛心若愚
成為一個大器的傻瓜---神所企盼的生存方式

第1章
雖然愚鈍卻是一種深奧的生存方式
是甚麼帶給你「偶然的幸運」
認真、踏實的累積可以「造就一個人」
愈卓越的人愈謙虛
對生病一事也抱有「感恩之心」的老實人
從「毫無根據的自信心」開始解讀稻米基因
要超越理論，想法強弱度是成敗的關鍵。
研究科學必須要更有柔軟的感性
研究「祈禱」所具有的醫學效果
科學與祈禱產生共鳴時

第2章
保有開朗、不輕言放棄的心
傻瓜的樂觀論勝過知識份子的悲觀論
「輕鬆」可以產生行動力增加機會
把自己交給老天爺就會變得樂觀
片刻的休息卻招來了好運
一顆開朗、永不放棄的心產生了奇蹟
心是啟動「好基因」的開關
「心靈可以療癒身體」---解開心與基因的關係
即使在負面的狀況下也要以正面的想法向前邁進
「平假名」蘊藏著平凡卻強而有力的內涵
奧斯威辛的猶太人最後的笑容
笑所帶來的醫學效果
笑療法可以取代藥物的時代來臨了嗎？

第3章
愚者乃幸福之人
對社會有貢獻才是價值所在
「將自己化身為植物」
關於「早起」與「決心」的研究成果
聰明的頭腦卻用來想「無法做到的藉口」
沒用的東西也有用處
人類百分之九十八點八和黑猩猩一樣
僥倖考取大學卻不知用功的學生時代
環境會改變心境、心境的改變決定了生存方式
阻斷退路再度到了美國
曲折的人生豐富了心靈

第4章
不靡爛、不奢侈、不屈服
從「把錢存在天上」，學習利他的心
進化成人類的「三種配合」
妥協讓步、互相幫助的「利他基因」
將自己放在後面，活出自我
為了幫助他人同時也抓住了自己的幸福
在苦澀中回報予微笑的偉大「愚者」們
西藏精神領袖「敵人亦是良師」的哲學
「平假名」存在著日本人的精神文化
「利他」的生存方式啟動了基因的開關