『最近背上、胸前,突然起疹子,有時還會癢癢的?』

『迷上泡澡後,反而皮膚越來越乾?』



這是最近不少同學的困擾,今天就來追蹤一下禍首,和解決方案吧。

★ 泡澡,不如改泡腳吧 !
現在很多女孩都開始學起眾女星們口中的美容秘方~泡澡。但泡澡其實潛藏著許多危機,尤其是對脆弱的敏感肌來說,更是要小心。非敏感肌同學也不能輕忽,就算你的皮再厚,抵抗力強,錯誤而頻繁的泡澡方式,也會適得其反,想要美容,結果肌膚卻越泡越乾又越老。

泡澡危機有哪些? 一起來瞧瞧~

1.泡澡的水溫若過高,就會把保護皮膚必需的青春油溶解掉,皮膚最強的保濕戰將被洗掉,宛如過度去角質,自然會乾巴巴。這也跟洗澡、洗臉時的水溫不能太熱的道理是一樣的。
2.不管是浸在水中過久,或過度保濕,皮膚承載了過多的水份,反而會變的更脆弱,原本的保濕保護功能也會大大減弱。(想想看皮膚泡水久了像是游泳之後,皺皺的皮膚是不是最容易被搓破)

以上兩者都會削弱小公主的美肌盾牌,即便事後補擦乳液,效果也有限,畢竟自己的青春油和保濕因子才是最有效的保濕成分。若泡澡的次數頻繁,肌膚出問題的機率就更高了,可能就會有極乾燥、發癢,起紅疹..等發炎症狀。

其實泡澡美容的理論,不外乎是想促進新陳代謝、放鬆,帶來好氣色,好入眠,但這些效果其實泡腳、洗澡,也可以達到。且,說真的,要促進新陳代謝,泡澡效果非常有限且微小,運動才是終極良方,效果犀利上好幾百倍啊。
*WOW啾囉唆:
市面上泡澡粉、泡澡劑的商品,常常號稱添加美肌成分,有助保濕抗老,通通是謊言,同學不要信,這些物質用水沖一下就流失了,是不會被吸收的,若殘留在皮膚上,還很可能會引起刺激敏感,一點好處都沒有。

WOW本身不贊成泡澡,除了美肌危機外,主要是因為泡澡真的很不環保,地球的水資源有限,大家要多多珍惜啊。如果家家戶戶都泡澡,水資源很快就會被用盡,也同時剝奪了許多人的生存所需。如果同學真的想嚐一下泡全身的爽快,就偶爾去泡個湯吧。不過提醒一下,皮膚科醫師建議泡湯次數也不要過於頻繁,一個月一、兩次為限。

★ 汗水,敏感肌的小殺手 !
之前WOW感冒了快一個月,期間有時會突然發燒冒冷汗,衣服濕了又乾,乾了又濕,加上生病很沒力,沒有馬上起身洗澡,而且因為身體容易發冷,所以特愛蓋被子蓋到會發汗那樣,結果汗流最兇的脖子後方、肩背、就起了一整片奇癢無比,紅疹遍地的草莓田! 發燒退了後,趕緊找醫師,才發現原來是汗水惹的禍。

醫師說:『這是汗水刺激引起的濕疹汗水中雖然有點保濕成分,但也含有其他成分會刺激皮膚,尤其對敏感肌,或是有異位性皮膚炎膚質的人。所以大量出汗後,最好能用濕毛巾輕輕搽乾。乾的毛巾或衛生紙,效果有限,一定要濕的,才能把致敏物去除的較乾淨。最忌諱的就是流汗後,沒有馬上搽乾,除了會帶走更多肌膚的水分,使皮膚更乾癢外,自然乾後又流汗,汗水中的刺激物質不斷的累積,這種乾濕反覆的情況,就會讓汗水的刺激累積的更加嚴重。

WOW謹記在心,流汗後不敢再大意,就這樣大概藥搽了三天後,草莓田就不再癢的難耐了,原本的紅疹子和乾乾癢癢的粗皮,也慢慢的在消失中。(不癢了,表示發炎不嚴重,就可以開始停藥,擦乳液保濕那層乾皮囉)

再次奉勸同學,不管多癢,都不要用手抓,只要不抓它,不管多大片,等草莓田過去後,你的小公主還是會一樣像什麼都沒發生過的那般光滑滴! 洗澡水的溫度,一樣也不能太熱,溫溫的就好,否則二度刺激會更糟。

WOW最近天氣漸漸暖和,假日開始會去爬山,爬山汗總是流的特別兇猛,記起醫師的勸誡,本人現在如果沒辦法馬上回家洗澡,我就會用衛生紙沾水壓乾背上的汗水,不讓它自然風乾;並小口小口的,慢慢的喝水補充流失的水分。臉上的汗水,因為平常都素顏,我就直接潑清水,衛生紙按乾後,再上點乳液就萬事OK啦。

另外,提醒敏感肌的同學(尤其是異位性皮膚炎的同學,天氣漸漸變熱,出汗機會增多,春夏敏感的機會容易變高),最好穿透氣佳的棉質衣物,沾了汗水的衣物最好要常洗,致敏物和髒污才不會累積,再次刺激小公主;晚上睡覺的時候也不要蓋的太熱(熱到會出汗那種),才不會又草莓田種不停喔。
 

*WOW啾囉唆:
如果同學不是因為汗水刺激起的草莓田,比如背後容易長痘痘的同學,請參考之前的身體保養文喔! http://www.wretch.cc/blog/sweet30ing/34037415(身體基礎保養)
http://www.wretch.cc/blog/sweet30ing/34364187(毛孔角化型的小紅疹)

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