『最近背上、胸前，突然起疹子，有時還會癢癢的？』
『迷上泡澡後，反而皮膚越來越乾？』
這是最近不少同學的困擾，今天就來追蹤一下禍首，和解決方案吧。
★ 泡澡，不如改泡腳吧 !
現在很多女孩都開始學起眾女星們口中的美容秘方~泡澡。但泡澡其實潛藏著許多危機，尤其是對脆弱的敏感肌來說，更是要小心。非敏感肌同學也不能輕忽，就算你的皮再厚，抵抗力強，錯誤而頻繁的泡澡方式，也會適得其反，想要美容，結果肌膚卻越泡越乾又越老。
泡澡危機有哪些? 一起來瞧瞧~
1.泡澡的水溫若過高，就會把保護皮膚必需的青春油溶解掉，皮膚最強的保濕戰將被洗掉，宛如過度去角質，自然會乾巴巴。這也跟洗澡、洗臉時的水溫不能太熱的道理是一樣的。
2.不管是浸在水中過久，或過度保濕，皮膚承載了過多的水份，反而會變的更脆弱，原本的保濕保護功能也會大大減弱。(想想看皮膚泡水久了像是游泳之後，皺皺的皮膚是不是最容易被搓破)
以上兩者都會削弱小公主的美肌盾牌，即便事後補擦乳液，效果也有限，畢竟自己的青春油和保濕因子才是最有效的保濕成分。若泡澡的次數頻繁，肌膚出問題的機率就更高了，可能就會有極乾燥、發癢，起紅疹..等發炎症狀。
其實泡澡美容的理論，不外乎是想促進新陳代謝、放鬆，帶來好氣色，好入眠，但這些效果其實泡腳、洗澡，也可以達到。且，說真的，要促進新陳代謝，泡澡效果非常有限且微小，運動才是終極良方，效果犀利上好幾百倍啊。
*WOW啾囉唆:
市面上泡澡粉、泡澡劑的商品，常常號稱添加美肌成分，有助保濕抗老，通通是謊言，同學不要信，這些物質用水沖一下就流失了，是不會被吸收的，若殘留在皮膚上，還很可能會引起刺激敏感，一點好處都沒有。
WOW本身不贊成泡澡，除了美肌危機外，主要是因為泡澡真的很不環保，地球的水資源有限，大家要多多珍惜啊。如果家家戶戶都泡澡，水資源很快就會被用盡，也同時剝奪了許多人的生存所需。如果同學真的想嚐一下泡全身的爽快，就偶爾去泡個湯吧。不過提醒一下，皮膚科醫師建議泡湯次數也不要過於頻繁，一個月一、兩次為限。
★ 汗水，敏感肌的小殺手 !
之前WOW感冒了快一個月，期間有時會突然發燒冒冷汗，衣服濕了又乾，乾了又濕，加上生病很沒力，沒有馬上起身洗澡，而且因為身體容易發冷，所以特愛蓋被子蓋到會發汗那樣，結果汗流最兇的脖子後方、肩背、就起了一整片奇癢無比，紅疹遍地的草莓田! 發燒退了後，趕緊找醫師，才發現原來是汗水惹的禍。
醫師說:『這是汗水刺激引起的濕疹。汗水中雖然有點保濕成分，但也含有其他成分會刺激皮膚，尤其對敏感肌，或是有異位性皮膚炎膚質的人。所以大量出汗後，最好能用濕毛巾輕輕搽乾。乾的毛巾或衛生紙，效果有限，一定要濕的，才能把致敏物去除的較乾淨。最忌諱的就是流汗後，沒有馬上搽乾，除了會帶走更多肌膚的水分，使皮膚更乾癢外，自然乾後又流汗，汗水中的刺激物質不斷的累積，這種乾濕反覆的情況，就會讓汗水的刺激累積的更加嚴重。』
WOW謹記在心，流汗後不敢再大意，就這樣大概藥搽了三天後，草莓田就不再癢的難耐了，原本的紅疹子和乾乾癢癢的粗皮，也慢慢的在消失中。(不癢了，表示發炎不嚴重，就可以開始停藥，擦乳液保濕那層乾皮囉)
再次奉勸同學，不管多癢，都不要用手抓，只要不抓它，不管多大片，等草莓田過去後，你的小公主還是會一樣像什麼都沒發生過的那般光滑滴! 洗澡水的溫度，一樣也不能太熱，溫溫的就好，否則二度刺激會更糟。
WOW最近天氣漸漸暖和，假日開始會去爬山，爬山汗總是流的特別兇猛，記起醫師的勸誡，本人現在如果沒辦法馬上回家洗澡，我就會用衛生紙沾水壓乾背上的汗水，不讓它自然風乾；並小口小口的，慢慢的喝水補充流失的水分。臉上的汗水，因為平常都素顏，我就直接潑清水，衛生紙按乾後，再上點乳液就萬事OK啦。
另外，提醒敏感肌的同學(尤其是異位性皮膚炎的同學，天氣漸漸變熱，出汗機會增多，春夏敏感的機會容易變高)，最好穿透氣佳的棉質衣物，沾了汗水的衣物最好要常洗，致敏物和髒污才不會累積，再次刺激小公主；晚上睡覺的時候也不要蓋的太熱(熱到會出汗那種)，才不會又草莓田種不停喔。
*WOW啾囉唆:
如果同學不是因為汗水刺激起的草莓田，比如背後容易長痘痘的同學，請參考之前的身體保養文喔! http://www.wretch.cc/blog/sweet30ing/34037415(身體基礎保養)
http://www.wretch.cc/blog/sweet30ing/34364187(毛孔角化型的小紅疹)
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