★【頭毛保養】呦~懶女人~也能柔柔亮亮！（PART 2.潤髮/吹整篇） @ WOW~30正甜

上一篇分享了日常洗髮程序的前半段，今天來分享後半段的潤髮和吹整步驟囉。一樣都是可以讓我們~速速投入美好的放空懷抱，讓頭毛自然美的懶人招！

★ 頭皮有青春油滋潤；潤髮，只要攻髮絲！

別忘了，我們的頭皮，就跟皮膚一樣，也會自行分泌”青春油”，不但可保護頭皮，也同時能滋潤髮絲滑順閃亮。所以，頭皮到髮絲前段的部分，靠我們頭皮自產的天然青春油就夠了，不需要任何其他的護髮品。切忌不要把潤髮乳抹到”頭皮”上，那只會對頭皮造成負擔與過度刺激，不會讓頭髮更滑潤。

所以，洗完頭之後，WOW就會把上將潤髮乳，抹在『髮絲中段』到『髮尾』的部分。這部份的髮絲，因為距頭皮有段距離，青春油管不大到，所以就靠潤髮乳一下囉。WOW是長髮，抹潤髮乳的部位大概是肩膀以下的髮絲；頭髮短，比如及肩或更短的同學，抹在髮尾就足夠了。

抹上潤髮乳後，WOW通常會先把身體洗個戰鬥澡，待一、兩分鐘後，再用清水沖乾淨整顆頭，洗髮到此完畢！

（喜歡用護髮乳代替潤髮乳的同學，一樣要記得不要抹到頭皮上）

＊WOW啾囉唆：免驚！洗髮時掉髮特多是正常的！

上一篇有同學粉難過，覺得自己在洗髮時掉髮特別多。同學們，洗髮時，掉髮會比平常時多很多，是再正常不過的！不用恐慌喔！WOW有聽醫師說過，一天掉髮在100根以內，都算正常的喔。而且每個人都有10~15萬根頭髮，掉個100根，沒在怕的啦! 而且，舊的不去新的不來，只要頭皮毛囊健康，新毛還是會長出來滴! 至於落髮異常增多的問題，之後WOW也會寫文分享，請期待。

★ 不搓揉~髮絲不毛毛！

過度搓揉會損害毛鱗片，髮絲就容易顯的毛躁不順不服貼；且搓揉用力過度，有時還會損傷毛囊、掉髮更冤枉。所以用毛巾擦乾頭髮時，頭皮部分用毛巾覆蓋後，稍微按壓一下就好；髮絲的部份，不要用毛巾搓啊搓的，毛巾包住髮絲後，用壓乾的方式就好，剩下的工作交給吹風機更有效率。

★ 濕髮時，梳髮PS.！

頭髮溼答答時，比較脆弱，若在吹髮時梳頭，一定要小心，不要硬拉扯頭髮，否則很容易傷到頭毛之本的毛囊。可先將容易糾結的髮尾，溫柔的梳開，吹半乾後，再進行梳理會比較好。吹乾髮絲之前，頭髮打結較嚴重的，也可以先用梳子稍稍順開髮尾再吹整。

WOW自己是洗完頭，濕髮時不梳髮，待下一個吹整步驟完成後，才會稍微梳理髮中到髮尾的部份。

★ 吹整時間短，髮質不扣分！

過度吹整，跟過度清潔，都是頭髮的天敵！已經長出來的頭髮，就是死的細胞，不會再進行任何新生或修護的生理功能，過度吹整的話，就很容易變成越來越糟的”稻草髮”~又乾又黃、無光澤、容易打結分岔，甚至斷裂脆化。所以WOW除了洗完頭後的基本吹整，平常偶爾會用電捲棒捲髮尾外，極少為了打理造型而吹整頭髮！當然更不會”刮頭髮”（超級傷），或是使用髮膠髮臘噴霧等定型產品。

~吹髮，分兩步驟~

1.『頭皮吹全乾』：一定要吹全乾，除了頭皮會比較健康，也不容易感冒或偏頭痛。吹頭皮時，WOW是用『貞子式』，稍微彎腰，把頭髮整個往前翻來吹。一方面後腦杓的頭皮比較容易吹，二方面吹好後頭髮也會比較澎鬆，不會太蹋。

吹頭皮時用”熱風”吹，比較快乾，只要距離頭皮10~20公分的距離，吹的時間不要過久，就不會太傷。吹的同時，可以用手指頭指腹，伸進頭皮輕輕撥鬆或順開髮絲(若有打結，不要硬拉開)。

2.『髮絲，兩段吹』：髮絲，WOW則是吹”5分乾~8分乾”的程度，其他就放給它自然乾。這樣的髮絲等到它自然全乾後，摸起來會特別的柔順有光澤。

吹髮絲時，WOW是用「立正式」，抬頭挺胸讓頭髮自然垂下的姿勢。先用”熱風”，將髮絲吹的稍微乾一點就好，同樣距離髮絲10~20公分的距離較好；然後用傷害較小的”冷風”，由上往下，往髮尾方向順吹，幫住定型，也讓毛鱗片收縮服貼，不亂開花。WOW的頭髮少，所以吹整的時間都很短，大概不超過3分鐘囉。(髮量多的同學，吹整時間可自己斟酌，基本上掌握頭皮全乾、髮絲8分乾的原則就可以了。)

*WOW啾囉唆：如何判別、解決熱風溫度過高？

“熱風”吹乾效果雖然較佳，但過於高溫，則很容易損傷頭髮，尤其頭髮在濕髮的脆弱狀態時。一般家用吹風機的熱風，不會像髮廊的吹風機熱風那般高溫或強風，不過若使用時若頭皮有”燒燙、刺痛感”，就要特別注意。若可溫度可調，可調成55度（吹起來只有溫熱感，不會燙），若不可調，記得把吹風機拿遠一點，並縮短對吹的時間。

話說WOW平常很少吹整這件事，其實也跟WOW本人天性懶，手又笨（我是那種連綁馬尾、夾頭髮都弄不好的倫），對打扮的興趣也很低有關囉！WOW個人對打扮這件事，不求上進，只求"整齊"就好（雖然有時風大，還是會亂的像瘋婆子ㄎㄎ）。

不過上帝疼憨人啦~發懶，不但能自然護髮，還不用為難自己，生活簡單，快活多幾分~多美好啊！

~美髮系列文，請待續喔~^0^

~換季天，草莓族一樣要HAPPY！~
最近天氣不穩定，跟WOW後天敏感肌一樣，草莓田盛開，或反覆盛開的草莓族同學們，別擔心喔~
沒什麼大不了! 一。切。都。會。過。去。滴！

草莓開，依然要微笑！
不要把他放心上，練練生活保養功，天天哈哈大笑，輕輕鬆鬆等著時間帶她走吧！
也別忘了，有WOW和在這裡的大家陪著你喲！

~就算偶爾小犯賤，也不要太操煩，放過自己吧~
WOW最近因為換季，加上工作太忙，忽略了運動和生活保養，甚至還~犯~嘴~賤~的重口味了起來，連吃了幾天的蛋糕和炸物 (錯誤示範，小朋友不要學)。所以，WOW這次除了臉頰上的草莓田，唇周還種開了紅豆田(青春痘)~如此加料豐收的好兆頭，一看便知道我是個認真打拼愛吃的女人 (自己說都不好意思了ㄎㄎ)！

人非聖賢，小過，就不要跟自己太計較，改過向善誠可貴，小公主一定會給我們機會的！同學們如果你也因為工作壓力大，誤觸地雷，只要惡習改一改就好了，可別因此又過度操煩，給自己心理壓力加三級喔。記住，你這樣操煩，愛你的人可是會心疼的，而且妳又不是去殺人，這事真的沒那麼嚴重! 就放過自己吧~^0^