WOW~30正甜

事情是發生在去年12月，在一個工作的場合中，WOW和一位皮膚科醫師C，聊到近期醫美市場上，所推出的各式各樣，名目新奇的光療與雷射療程......。 

C醫師說：「其實，不管用什麼名稱來包裝，這些與雷射相關的光療療程，道理都是大同小異，也就是運用光療的刺激，讓肌膚受熱，使膚溫瞬間升高，並讓其『餘熱』持續在肌膚裡作用（餘熱要持續作用達到6個小時，美肌效益才會好。只是短暫的受熱刺激，膠原蛋白的生成效果會不佳），進而刺激真皮層中膠原蛋白的增生、活化細胞重建與修復，以及在表皮層中達到去角質、提亮膚色的效益。」

接著，C醫師進一步的細說分明傳統與新式光療法的差異: 「只是，傳統舊式的雷射療程，可能會在表皮上造成微創的傷害（比如在臉上留下小洞洞的傷口），餘熱維持的時間不一定那麼長，且能量若控制不好，也會使得肌膚外層的表皮受到傷害，而某些新的光療療程，則可做到避掉在表皮上的傷害。但，光療的效果，還是會因人而異，除了天生膚質、醫師的技術經驗值外，返黑與否或是術後保養完整與否，都會影響最後的美肌效果。」

一聽到C醫師提到，關於『餘熱』，以及『6小時』這兩個關鍵字~~~WOW突然之間，如雷轟頂，憶起了幾年前，因為失眠，曾詢問過A醫師在生活上有何建議；當時A醫師就強力推薦WOW~運動先生的優點，理由是：『運動後身體體溫會瞬間升高，燃燒脂肪，並且熱度會維持上好幾個小時，約莫在6小時後會下降到能夠助眠的體溫。有運動的人，身體降溫的幅度就會越大，就越容易助眠。所以，為了助眠，可以選在傍晚時運動。』(這WOW在睡美人的失眠對策(下)http://www.wretch.cc/blog/sweet30ing/31614540有提過)

WOW心中不禁響起一個大問號：「難道~難道~運動所生成的這道『熱』，也等同於光療美肌中的那道神奇之『熱』？！」

於是，WOW馬上把A醫師曾告訴WOW的道理，複述一次並請教C醫師：『運動後產生的餘熱，既然也能達到近6小時，那不就跟光療後的餘熱一樣，都可以達到在表皮層與真皮層上，有效的完成總總的美肌效果嗎？那又何必多花錢做醫美，自己做運動不就好了嗎？』

自己也有開醫美診所，但很有醫德的C醫師說：『是啊！只是勸消費者自己做運動，她們會說自己很忙辦不到，也不相信運動所帶來的功效，總覺得機器比較厲害，多半想要用錢快快的解決，馬上看到效果。』

聽到運動先生有此超能力的WOW，心中頓時大喜，接著興奮的追問C醫師：『光療療程中所產生的熱能與餘熱，是”由外而內”的侵入式治療，為了能作用至真皮層，要有一定的能量，所以多多少少都會有在表皮微創的虞慮與費工的術後保養。但，運動的熱能生成是”由內而外”，讓體內自己生成的熱能，直接從底層開始，一路美肌到表層，不就完全沒有外力介入受傷的虞慮與副作用囉？！所謂靠自己的尚好是也囉？』

C醫師肯定的說：『沒‧有‧錯！』 

天天天啊~啊~啊！
藉由醫師專業的背書，頓悟「運動」才是「美肌Mr.Right」的WOW，內心中的悸動，這時只能用超驚喜、超感動、大象到處亂撞…來形容了啊。

上帝真的是超公平的啦~
祂所賜的美肌禮物，原來如此垂手可得，如此安全有效~美肌，絕對不是只有好野人，才能擁有的奢侈品啊啊啊！

喔耶~我終於找到，讓我無憂無慮，又能有效抗老的美肌Mr. Right~運動先生了！完全不用花大錢、不用擔心術後傷害或效果~實在啾甘心啊。 

好啦，現在就讓我們究竟一下，運動先生那一路修到底（皮下組織-->真皮層-->表皮層，沒有一層會被漏掉啊啊啊），全方位的美肌超能力，有哪些？！ 

＊    抗皺抗老化/緊緻肌膚：運動能促進膠原蛋白增生，活化細胞，修復受損的肌膚，皺紋來的慢，臉部輪廓更緊緻，毛孔也更細緻，連消水腫或消眼袋都有幫助~一整個就是搗亂老化巫婆咄咄逼人的節奏。 

＊    提升美白效力/無害去角質：運動能讓身體與肌膚的代謝力提升，收縮血管，代謝老廢角質與非色素的工作，加倍有效，不靠外力的有受傷餘慮的特殊保養品或療程，也能輕鬆美白、淡化黑斑、淡化黑眼圈(血管型、過敏型都有效喔)，並讓膚觸更加滑嫩。 

＊    KO青春痘&成人痘：適量的運動，並可加速代謝掉堵塞在毛囊中的老廢角質或致痘的菌類。對KO粉刺當然也很有幫助喔。  

 ＊保濕力UP UP：運動可以調節肌膚的油水平衡。尤其在冬天時WOW都是靠運動來刺激因為乾冷而睡著的皮脂腺分泌，以便繼續賺青春所必須的油脂。 

＊舒壓大王，腦內啡狂飆：運動不但可做到全身性的舒壓，還能讓心情暢快，刺激WOW之前常提到的腦內啡分泌~「腦內啡只要一發動，就可以馬上活化肌膚代謝、保濕、美白、再生與抗氧化等超能力，讓膚況全方位的、迅速的最佳化！使膚色更有光澤、使角質層更健康滑嫩，並使真皮層更Q更彈。

WOW跟運動先生談戀愛的這半年來，每次約完會（做完運動），小公主都顯的特的明亮澎潤。

和運動先生交往越久，就算是沒男伴的"單身敗犬"，也能讓膚色膚觸暈染上宛若"正在戀愛般的粉嫩光芒"啊!!! 

連WOW的小公主，因生活壓力或失戀而NG時，都是靠運動和其他生活保養救回來的啊！運動先生，你才是我的真命天子啊！

同學們，妳也心動了嗎？趕快跟運動先生談場戀愛吧！ 

＊WOW啾囉唆：運動要適量適度~過頭了，也不好喔！ 
1. 運動過量，或是太過劇烈的運動，都會讓加速老化的自由基過量生成，且會過度刺激體內雄性荷爾蒙的分泌，導致皮脂腺分泌過於旺盛，痘痘粉刺反而會猖狂起來。（醫師建議，每週至少三次，每次持續約30分鐘的輕度運動，美肌效果最佳）

2. 運動可以燃燒脂肪，但若過度運動，造成體內中的體脂肪比例過低，皮下脂肪不夠量，皺紋更會加速上身喔（想想年輕的馬拉松選手，雖然皮蹦的很緊，但是因為過瘦，全身與臉上的脂肪少，皺紋就特別容易爬上臉，肌膚也會特別乾，容易加速老化）。

同理的，很多女孩都追求紙片人，幾乎零脂肪的身材，WOW在此還是要提醒大家，健康快樂最重要，想要美肌，是不能沒有脂肪的啊~請不要為了減肥而傷身，甚至誤傷了小公主！

下一篇，WOW將跟大家分享『辦不到就見鬼了~WOW的運動處方！』，超簡單又有效，還能修飾身體線條的運動美肌法！
希望同學們也能享受到跟運動先生戀愛的幸福感喔！

                      我也要和運動先生談場幸福的美肌之戀~推推-->>>