(8/10新增~強效美白品注意事項補充) WOW本人做過很多*踩地雷*的傻事，而助長了壞痘陣的囂張氣焰。希望同學能全身而退，引以為戒。以下是WOW戰痘多年的心得筆記，希望能助同學一臂之力，戰痘成功！
☆ 盾牌: 基礎清潔 VS. 地雷:過度清潔 WOW的做法是，維持一般清潔的程序 (請參考之前的潔膚文)。至於，要不要使用抗痘的洗面乳，就要看同學們的膚況適不適合。WOW本人不太適合，用後小公主會變的很乾很緊繃，所以仍是用平常洗後仍很舒適，不乾澀的潔膚品。平常洗面乳中*若有柔珠*，也先停用，避免過度刺激或搓破痘痘。
洗臉時，避開痘痘，在易出油的T字部位，也不要用力搓揉，輕手的畫圓帶過，再用清水潑乾淨，最後用衛生紙按壓乾水分即可（盡量不要用毛巾搓揉，一方面過於刺激，另一方面毛巾若不夠乾淨，也會造成感染）。潑水時，也不需要用掌心去揉搓拍打臉部喔。
關於戰痘期，是否可以做去角質的特殊保養，我遇過的醫師，大多持反對意見，偶有聽過贊成的，但都強調要看痘痘的狀態。WOW的小公主本來就較敏感，過往也發生過許多過度清潔的悲劇，因此不管在平常或是在非常時期，現在的WOW都選擇不做去角質。而且，使用痘痘藥，其實已經算是針對患部在做某種*去角質*了(控油&協助剝落過多角質)。在保養革命後的WOW發現，醫師沒有在騙人，只要做好正確的基礎清潔，小公主天天都會更新代謝，老廢角質自己會剝落，就算壓力大會有過度時期，也不用太擔心。真的想去角質，等趕走*壞痘陣*後再做也不遲喔。
至於，一般時期的去角質，以及如何設計出最適合自己小公主的基礎清潔計劃，WOW在日後的文章，會有更進一步的分享喔。
☆ 盾牌: 基礎保濕 VS. 地雷:強效美白/換膚 痘痘期，雖然油脂分泌很旺，但膚觸仍然會有粗糙甚至是脫皮的狀況，這就是因為肌膚缺水，一般所謂的「外油內乾」。*壞痘陣*之所以有機可趁，醫師說，是因為油水不平衡(皮膚中的含水量與含脂量)，油脂多，水分又不夠的話，痘痘就會冒出或惡化。反之，小公主若不缺水，就算是油性肌或是夏日冒油很旺的混合肌，也不一定會長痘。
另外，痘痘藥的成分，比較容易使小公主變的較乾較薄，因此，基礎的保濕是有必要的。保濕品的選擇，也以清爽為原則。在洗完臉，上痘痘藥之前，用適合自己的保濕品（WOW個人是適合清爽的乳液），薄薄的搽上一層，就可以了。保濕品中的成分，以單純化，不具刺激性者最優。
千萬不要因為貪快，為了要同步美白，而在戰痘期也使用強效美白或換膚的產品。因為，痘痘藥中已經有刺激性較強，會使肌膚變薄的A酸、果酸等成分，而訴求*換膚*或*強效*美白的產品，通常也會有這類成分，或是含有濃度與劑量較高左旋維他命C，比如:左旋維他命C精華液。 目前市面上的一般保濕乳液中，也會含有維他命C的成分，但同學不用太過擔心，因為其劑量和濃度都不若精華液來的高，所以不會太過刺激)。 若是因過度保養或是保養品造成像是痘痘，卻又不是痘痘的紅腫顆粒，像是WOW的悲慘事件，請同學速找專業醫師，詢問是否保溼品/清潔品不宜使用。
☆ 盾牌:簡單保養 VS. 地雷:過度保養 ☆ 盾牌: 室內/外防曬滿分 VS. 地雷:防曬缺口 戰痘期若沒有做好抵擋紫外線的防護，痘痘疫情則會更加的惡化。而且痘痘藥中的成分，會讓角質變的更為薄弱，若此時防曬失當，就更容易造成返黑，同學要特別注意。
早上搽完保濕乳液、痘痘藥，並待痘痘藥乾了，形成一層薄膜之後，可用乾淨的指腹，輕輕搽點上防曬品。痘況不適合搽防曬品的同學，也可以學不怕丟臉的WOW~除了基本的防曬武器，傘、武士帽、太陽眼鏡之外，若痘痘長在WOW的下半臉，WOW就會戴上透氣的口罩；或遇到大太陽時，用隨身的小扇子，來擋光遮一下痘痘，防曬效果一樣好，還可以同步遮醜啊。
當然，白天最好是多待在室內，不要輕易接受紫外線的挑戰。
在此，還是要再次提醒同學室內防曬的重要性，*太陽直射的窗邊*，或是照明效果好的*鹵素燈*，甚至是我們夏天常用的*捕蚊燈*(不好意思，上次的文章中，WOW忘了提醒這一道)，都有紫外線，也會讓*壞痘陣*有機可趁，或是惡化。所以請離它們遠一點喔。
☆ 盾牌: 清爽呼吸 VS 地雷: 放肆悶騷 因此，白天盡量待在家吹電扇，或待在辦公室吹冷氣，讓肌膚保持乾爽，減輕過油脂過度分泌，就較不會堵塞毛孔而致痘或是讓痘痘惡化。
另外，有*騎機車的同學*，若痘痘是長在*額頭*上的話，夏天少騎車，安全帽勿戴太久。若像WOW趕流行留*娃娃瀏海*，就先用髮箍將瀏海往後順，或是用髮夾將瀏海往後夾，露出額頭，才不會悶出或悶爛大痘痘喔。
含氟牙膏，有可能經由口腔黏膜進入毛囊，讓痘痘發炎更加劇烈。若同學的痘痘，經常性的長在下巴或是嘴巴四周，WOW聽過醫師提醒，可以試著改用不含氟的牙膏，或是刷牙後，清洗乾淨嘴邊殘餘的泡泡。如果痘況因此而有了改善，那就表示是氟惹下的禍。若無改善，就只是一般性的痘痘，而不是含氟牙膏所引起的。
☆ *抗痘去死去死團* 必殺技 ☆
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W ㄟ 第四招：不留殘念！戰痘期保養之 *盾牌* VS *地雷* (上)
同學們，若希望*壞痘陣*速速離去、不要惡化或是留下難除的斑疤，戰痘期的保養就要特別小心。否則，先前轟痘的努力就白費了~殘念啊！
在*壞痘陣*來訪的那段日子，因為角質過度的堆積，皮脂腺分泌旺盛，同學可能會覺得皮膚特別的粗糙，而想要拼命的洗臉。其實，過度清潔或是搓揉肌膚，都有可能加重皮脂腺分泌失調的狀況，讓痘痘更加的惡化；甚至可能在過程中，搓破痘痘，造成疤痕，甚至是擴散疫情，從一顆獨生痘變成多胞胎痘。
「出油太多，就不用保濕了嗎？」不，基礎保濕還是要做喔！
若將這些產品*混搭在一起*使用，*刺激度*與*劑量*加乘的結果，很可能會使得皮膚變的更薄、更敏感，黑色素活動更加旺盛，甚至產生發炎、紅腫，及返黑的現象。同學啊，WOW真的做過這種傻事，曾因此搞爛過小公主~請引以為戒啊。
特殊保養比如做臉、蒸臉或是去三溫暖，在戰痘期最好先暫停，因為容易造成發炎或是感染。另外，敷臉的部份，不管是抗痘還是美白面膜，WOW的戰痘心得還是一樣~不要給小公主，太多負擔，好好休息，自然好的快。
肌膚不透氣 ~ 是讓*壞痘陣*撒野的溫床。
☆ 地雷: *含氟牙膏*、*游泳池*、*三溫暖水池*
*氟*＆*氯*，是很愛和痘痘一起幹壞事的超級好朋友。
游泳池與三溫暖的池子，為了要消毒，所以會加入含氯的消毒水。痘痘若浸泡在其中的話，就會發炎惡化。因此戰痘期，要特別小心。平常無痘時，游完泳或是泡完三溫暖，最好馬上用洗面乳/沐浴乳洗淨，將殘留在臉上/身上的氯洗去，才能降低壞痘陣找上身的機率。
更多戰痘期保養之 *盾牌* VS *地雷*，下期分曉，請期待~
WoW @ YAHOO!奇摩時尚
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