關於敏感期小公主護理之面面觀，同學常問的問題，解答統統在這兒囉~^0^(敏感期的肌膚，以下簡稱弱肌)
◎ 要不要看醫師？
一般性敏感泛紅，通常不需用藥。但如果有發癢，紅腫、疹子發的很嚴重，就是肌膚發炎的比較厲害，不要忍，請醫師幫幫忙，搽點藥止癢消炎，對過度發炎的小公主其實是好事。只要不濫用藥物，本身對藥品也不會過敏，依著醫師指示擦藥，短期用藥（連續用藥不超過兩星期），不用擔心會留下副作用。
不知道自己的問題膚況是不是敏感的同學，也可以找醫師確認一下最安心喔。
◎ 最近過敏頻頻，一直擦藥，會不會有副作用？
WOW之前也有疑慮，因為曾經一個月就因為敏感的問題（通常會癢的不舒服WOW就會找醫師），找了醫師兩次。醫師是說，不用擔心，雖然藥袋上寫3天，但其實只要不癢了，就可以停藥；只是泛紅就可以不要擦。WOW通常都搽1~2次就不會癢了，所以就算一個月犯敏感兩次，真正用藥的天數總和也頂多三、四天。
另外，敏感的程度不同，醫師的用藥也會有所不同（光類固醇就有7種強度）。所以WOW建議，就算上一次給醫師看過，下一次過敏也不要自己擅自用藥，最好還是給醫師看敏感的程度，讓他決定用藥最為安全。WOW也曾試過延用上一次的藥物，結果完全沒發揮作用，敏感持續發癢，甚至越演越烈，小疹子頻冒。同樣都是過敏，看起來好像一樣，但同一個醫師開給WOW的藥就不一樣；別操煩，專業的判斷交給醫師就對了。
◎ 敏感期，「全素」，還是「半素」？！
關於敏感期到底要不要搽保養品或防曬品這件事，醫師也有兩派說法。一派主張統統都不要搽，也不要用洗面乳，只用冷清水洗臉/敷臉，讓弱肌能專心的自行調理修護，WOW把它稱之為「全素」。另一派主張「低度保養」（在此暫稱「半素」），降低對弱肌的刺激，也就是可以擦，但要將程序極簡化，當然更不要做特殊保養，保養品的成分也要盡量單純，也就是大家都很熟悉的簡單保養。
這兩種方法WOW都試過，我個人覺得「全素」對我來說，是可以讓敏感加速恢復的大絕招（有在擦敏感藥的同學更要試）！大致上比半素對策，快上一~兩倍的速度。所以近半年來，WOW最常採用的是「全素」對策！不管冬天或夏天都好用，而且你會發現小公主對於靠自己達到油水平衡這件事，真的很在行，只要”生活保養”有在做，連冬天都不用擔心乾到不舒服。最酷的是，盡情的發懶幾天，心情放輕鬆，快的時候三~五天就恢復囉，棉花田也不知不覺的來報到囉！
PS.「全素」期間，雖然不擦防曬品，但「防曬武器」（傘/帽/鏡/衣）一定要出動，才能徹底防護弱肌，不留遺憾。
◎ 「全素」好的快，為何？ 外油內乾，也可以豁出去試試看！
敏感期，同學可能會發現，有時擦什麼都不對，連平常用的單純掛保溼品，搽了都好像也會讓敏感加遽，那是因為弱肌受到了刺激所以保護的屏障受損或特別的脆弱，所以任何外來物都可能變成刺激源。想像一下有破洞或薄如紙的防彈背心，不要說子彈了，連根針都可穿破啊。 所以，保護防彈背心不要再受刺激或是削弱戰力的方式就是，暫時先不搽任何東西。這樣不管白天晚上，就都可以單用最溫和的，可同時補水與清潔的冷清水。
如果擦了防曬，則必須使用清潔品，但清潔品不管多溫和，其中的界面活性劑對"弱肌"來說，還是比較傷的，還可能會把能增強抵抗力的青春油也洗去，健康時洗後不緊繃，但敏感期就很可能會讓弱肌變的更乾荒、更敏感（當然也視敏感的程度而定）。有時敏感會落入無間道的循環，也有可能是因為「不夠素」(當然生活保養做不足也很可能是主因)，弱肌忙於應付外來的不斷的刺激，自然難以恢復。
WOW全素期，因為只用冷清水洗，所以該保住的青春油和天然保溼因子都在，弱肌反而漸漸就自我調理成油水平衡，不會乾荒緊繃，真的想加強保濕，就敷冷清水囉！
P.S. 有外油內乾問題的同學，也可以試試用「全素」對策來調回油水平衡的好膚質喔！(比較不會鬧乾荒的夏天特別適合試試看喔)
◎只用清水洗臉，臉會不會有太髒？！
不會的！除非你是在充滿油煙或是修車行般充滿油污化學物的環境下工作，才要擔心這個問題。否則一般生活環境下，髒污只會附著在小公主的表面，是不能輕易深入肌膚(同理保養成分也一樣很難進入)，用冷清水就可以輕易的洗淨的。
◎ 敏感期大絕招？
「生活保養」+「全素」對策，就是100分的大絕招！生活保養做的好，小公主在下達緊急急救的動員令時，體內才有足夠資源可以用啊！相對的，生活保養若做的不夠，壓力沒有適時舒放，體內就沒有子彈可抵禦，草苺田自然就會退的慢。千萬不要輕忽生活保養加速修護的超能力！好好吃、好好睡、好好動、好好大笑幾場，「生活保養」做的好，就讓他放馬來吧~沒在怕的！
除此之外，也可以想到就做一下”腹式呼吸法”，不但可讓身心放鬆，也可以提升免疫力和復原力喔！
◎ 打垮焦慮混球大絕招？
不要再照鏡子了！去看海綿寶寶吧！
看卡通、看聖經、聽音樂跳跳唱唱…去啾把拔馬麻一下、去吃頓一直思念的好料，把草苺田拋在腦後，盡情的去享受生活，釋放壓力吧! 反正大小草苺，終將成為過去，沒什麼大不了的！不知不覺，草苺田就會化成棉花田了啦！曾經爛臉N次的WOW前輩，心傳的美肌靈藥~『不知不覺』！請點 ★不知不覺~就變美了!!!
◎ 無法全素半素，仍要化妝怎麼辦？
早上只用冷清水洗臉；慎選妝品，使用成分較單純的粉狀底妝，蜜粉或粉餅。盡量不要層層堆疊，不畫必須使用清潔力強的清潔品才能卸除的濃妝，底妝盡量淡薄為尚。晚上用清潔品後，可能會較乾繃，想加強保濕，就用自來水冷敷法，若真的很想用保溼品（前提是不會加重敏感問題），就選單純掛，但，用量上不要太多，”薄擦”讓臉部不緊繃又不會增加負擔即可。
◎敏感時，弱肌會乾乾的、變粗糙、粉刺變多、斑點似乎也變多變深了，甚至紅腫嚴重時，好像髒髒的一片~很擔心這些問題會越來越嚴重？幾天不搽保養品會不會細紋就生出來了？！
同學啊~不要想太多，金的不用擔心！這一切都是”暫時性”的現象，WOW敏感時弱肌也是花花的，但是復原後的白淨透亮也是準時送達。敏感期，因弱肌的保護屏障變弱，保水度也會變差，所以為了保護我們，角質、油份就會增生，請對這些寶貝好東西心存感激~WOW每次敏感時摸到粗粗的小公主，心中就會有股”安心感”油然而生：『喔耶~美肌保鑣來保護我惹^^』。
敏感時通常伴隨著壓力，壓力會刺激黑色素增生，肌膚紅腫時黑色素也會比較活耀，這些都是為了要保護弱肌所築起的防護牆~啾甘心！ 肌膚為了加強保護而自行增生的角質、油份、與黑色素，在敏感發炎減緩，膚況漸漸穩定後，要代謝掉是非常容易的，大概回覆簡單保養幾天後（生活保養做的好，快時一、兩天就乾淨溜溜），滑嫩透亮就回到身邊，過剩的粉刺和乾紋也不會久留！順著自然走，就是這麼無憂無慮！
最怕的還是完美失心瘋，被假好心的死神商品給誘惑了，用外來的刺激性產品或是手賤亂搞出的混合外星物，才真正棘手，才可能陷入難以挽回的色素沉澱、爆炸毛孔、油水失衡…的夢靨。
◎市面上有很多敏感肌專用保養品或面膜，號稱可以消除敏感症狀，我現在敏感，是不是要買來用一下才會好?
不要再買了啊~同學！廠商說詞目的是達到銷售，不可盡信。也不是號稱適合敏感肌就適合你。且保養品不是藥，不具療效，敏感期使用或是換新保養，很可能只是徒增負擔影響復原，甚至會加重敏感症狀，WOW就曾經慘痛過，不斷的過敏還不斷的想找解藥換新鮮貨，結局就是把臉搞得更爛，人財兩失。真的心癢想試用，等敏感復原後再試也不遲。
◎ 可以改變敏感體質嗎? 市面上很多吃的保養品，都號稱可以改體質？
同學啊~死了這條心吧！想改天生體質或是把長期虐待小公主的錯誤，一筆勾銷，是沒可能的！連醫師都說沒法根治，廠商又怎麼可能成功幫你調體質！也有不少熱心同學上來留言跟WOW和同學們分享自己服用所謂可調體質的產品，幸則沒有效果白花錢，不幸則人財兩失吃出更多問題與麻煩，前車可鑑，同學請慎思。
雖然無法根治，但好消息是，只要”生活保養”作好，免疫力也會提升、好的更快！且平時營養均衡每天7份蔬果，就能累積出足夠的美肌/抗老化大軍!!真的不需要再傷神傷荷包啊!
另一個在心癢想花錢的時候，讓你永不後悔的選擇~
請點這篇~ 省很大之後…揮一揮『幸福的仙女棒』！
或是這篇~ 遇上天使 ~人人都有~超‧能‧力！！
把辛苦錢奉送給坐在金山上的廠商，不如放在更值得的地方，因為妳的愛，真的可以讓自己和更多可愛的生命，閃閃發亮！
救一家人、救一條命，會比救一顆痘痘毛孔、救一片終究會變乖的草莓田更加有價值！
*** *** *** *** *** ***
看了不少同學面對草苺田的鬱卒留言，WOW很想來跟大家談心一下~
親愛的草苺田戰友們，WOW了解也很能體會，妳說看到鏡中草苺臉時心情的低落與難受。但，請聽聽曾經爛臉，種草苺田拿第一名的WOW的心聲~
對WOW來說這個敏感肌的不完美，雖然帶給生活上一點點小不便，但它真的是100％祝福！
除了上一篇提到的天上掉下來的禮物外，它也讓WOW對生活保養更加重視，連帶的讓我的健康大加分，讓愛我的人，不用再常常擔心我的健康（WOW以前常常感冒不舒服，現在則很少感冒，而且就算感冒也因為平常累積的實力而變的很容易康復）。
而且，也正因為過去的錯誤與這個不完美，WOW才會跟上帝老大做出甜蜜約定，有動力與堅持的來開這個部落格！
因為曾經受傷，一樣軟弱，所以WOW才能有同理心，希望大家不會跟我一樣走人財兩失的冤枉路，或是想讓曾經都錯犯的我們，能在同一條路上，靠著分享與鼓勵，分擔彼此的不安與拒絕誘惑！
對WOW來說，這就是最棒的，敏感肌帶來的禮物~
同樣不完美的我們，因為這個不完美，而在這裡互相擁抱，相親相愛，這樣溫暖的感動與奇妙，才是人生中無可取代的精采與喜樂！
如果今天的我就是個怎麼亂搞都搞不壞的健康肌寶寶，恐怕我只會陷落在不斷散財追求完美，吹毛求疵，不知民間疾苦，一天到晚只想著如何讓自己變的更美更年輕，永不知足的任性又空虛的煉獄裡！
這樣一來，我不就沒有福氣，完全無緣和可愛的大家在這裡相遇了，不是嗎？！
所以囉，親愛的妳，讓我們繼續擁抱這個"敏感的不完美"吧！！
因為完美而愛，不稀奇，這愛能有多深，或有多膚淺？
因為不完美而愛，極寶貴，這愛能走的又深又遠，讓彼此閃閃發亮，讓前進的力量永不消滅！
◎ 要不要看醫師？
一般性敏感泛紅，通常不需用藥。但如果有發癢，紅腫、疹子發的很嚴重，就是肌膚發炎的比較厲害，不要忍，請醫師幫幫忙，搽點藥止癢消炎，對過度發炎的小公主其實是好事。只要不濫用藥物，本身對藥品也不會過敏，依著醫師指示擦藥，短期用藥（連續用藥不超過兩星期），不用擔心會留下副作用。
不知道自己的問題膚況是不是敏感的同學，也可以找醫師確認一下最安心喔。
◎ 最近過敏頻頻，一直擦藥，會不會有副作用？
WOW之前也有疑慮，因為曾經一個月就因為敏感的問題（通常會癢的不舒服WOW就會找醫師），找了醫師兩次。醫師是說，不用擔心，雖然藥袋上寫3天，但其實只要不癢了，就可以停藥；只是泛紅就可以不要擦。WOW通常都搽1~2次就不會癢了，所以就算一個月犯敏感兩次，真正用藥的天數總和也頂多三、四天。
另外，敏感的程度不同，醫師的用藥也會有所不同（光類固醇就有7種強度）。所以WOW建議，就算上一次給醫師看過，下一次過敏也不要自己擅自用藥，最好還是給醫師看敏感的程度，讓他決定用藥最為安全。WOW也曾試過延用上一次的藥物，結果完全沒發揮作用，敏感持續發癢，甚至越演越烈，小疹子頻冒。同樣都是過敏，看起來好像一樣，但同一個醫師開給WOW的藥就不一樣；別操煩，專業的判斷交給醫師就對了。
◎ 敏感期，「全素」，還是「半素」？！
關於敏感期到底要不要搽保養品或防曬品這件事，醫師也有兩派說法。一派主張統統都不要搽，也不要用洗面乳，只用冷清水洗臉/敷臉，讓弱肌能專心的自行調理修護，WOW把它稱之為「全素」。另一派主張「低度保養」（在此暫稱「半素」），降低對弱肌的刺激，也就是可以擦，但要將程序極簡化，當然更不要做特殊保養，保養品的成分也要盡量單純，也就是大家都很熟悉的簡單保養。
這兩種方法WOW都試過，我個人覺得「全素」對我來說，是可以讓敏感加速恢復的大絕招（有在擦敏感藥的同學更要試）！大致上比半素對策，快上一~兩倍的速度。所以近半年來，WOW最常採用的是「全素」對策！不管冬天或夏天都好用，而且你會發現小公主對於靠自己達到油水平衡這件事，真的很在行，只要”生活保養”有在做，連冬天都不用擔心乾到不舒服。最酷的是，盡情的發懶幾天，心情放輕鬆，快的時候三~五天就恢復囉，棉花田也不知不覺的來報到囉！
PS.「全素」期間，雖然不擦防曬品，但「防曬武器」（傘/帽/鏡/衣）一定要出動，才能徹底防護弱肌，不留遺憾。
◎ 「全素」好的快，為何？ 外油內乾，也可以豁出去試試看！
敏感期，同學可能會發現，有時擦什麼都不對，連平常用的單純掛保溼品，搽了都好像也會讓敏感加遽，那是因為弱肌受到了刺激所以保護的屏障受損或特別的脆弱，所以任何外來物都可能變成刺激源。想像一下有破洞或薄如紙的防彈背心，不要說子彈了，連根針都可穿破啊。 所以，保護防彈背心不要再受刺激或是削弱戰力的方式就是，暫時先不搽任何東西。這樣不管白天晚上，就都可以單用最溫和的，可同時補水與清潔的冷清水。
如果擦了防曬，則必須使用清潔品，但清潔品不管多溫和，其中的界面活性劑對"弱肌"來說，還是比較傷的，還可能會把能增強抵抗力的青春油也洗去，健康時洗後不緊繃，但敏感期就很可能會讓弱肌變的更乾荒、更敏感（當然也視敏感的程度而定）。有時敏感會落入無間道的循環，也有可能是因為「不夠素」(當然生活保養做不足也很可能是主因)，弱肌忙於應付外來的不斷的刺激，自然難以恢復。
WOW全素期，因為只用冷清水洗，所以該保住的青春油和天然保溼因子都在，弱肌反而漸漸就自我調理成油水平衡，不會乾荒緊繃，真的想加強保濕，就敷冷清水囉！
P.S. 有外油內乾問題的同學，也可以試試用「全素」對策來調回油水平衡的好膚質喔！(比較不會鬧乾荒的夏天特別適合試試看喔)
◎只用清水洗臉，臉會不會有太髒？！
不會的！除非你是在充滿油煙或是修車行般充滿油污化學物的環境下工作，才要擔心這個問題。否則一般生活環境下，髒污只會附著在小公主的表面，是不能輕易深入肌膚(同理保養成分也一樣很難進入)，用冷清水就可以輕易的洗淨的。
◎ 敏感期大絕招？
「生活保養」+「全素」對策，就是100分的大絕招！生活保養做的好，小公主在下達緊急急救的動員令時，體內才有足夠資源可以用啊！相對的，生活保養若做的不夠，壓力沒有適時舒放，體內就沒有子彈可抵禦，草苺田自然就會退的慢。千萬不要輕忽生活保養加速修護的超能力！好好吃、好好睡、好好動、好好大笑幾場，「生活保養」做的好，就讓他放馬來吧~沒在怕的！
除此之外，也可以想到就做一下”腹式呼吸法”，不但可讓身心放鬆，也可以提升免疫力和復原力喔！
◎ 打垮焦慮混球大絕招？
不要再照鏡子了！去看海綿寶寶吧！
看卡通、看聖經、聽音樂跳跳唱唱…去啾把拔馬麻一下、去吃頓一直思念的好料，把草苺田拋在腦後，盡情的去享受生活，釋放壓力吧! 反正大小草苺，終將成為過去，沒什麼大不了的！不知不覺，草苺田就會化成棉花田了啦！曾經爛臉N次的WOW前輩，心傳的美肌靈藥~『不知不覺』！請點 ★不知不覺~就變美了!!!
◎ 無法全素半素，仍要化妝怎麼辦？
早上只用冷清水洗臉；慎選妝品，使用成分較單純的粉狀底妝，蜜粉或粉餅。盡量不要層層堆疊，不畫必須使用清潔力強的清潔品才能卸除的濃妝，底妝盡量淡薄為尚。晚上用清潔品後，可能會較乾繃，想加強保濕，就用自來水冷敷法，若真的很想用保溼品（前提是不會加重敏感問題），就選單純掛，但，用量上不要太多，”薄擦”讓臉部不緊繃又不會增加負擔即可。
◎敏感時，弱肌會乾乾的、變粗糙、粉刺變多、斑點似乎也變多變深了，甚至紅腫嚴重時，好像髒髒的一片~很擔心這些問題會越來越嚴重？幾天不搽保養品會不會細紋就生出來了？！
同學啊~不要想太多，金的不用擔心！這一切都是”暫時性”的現象，WOW敏感時弱肌也是花花的，但是復原後的白淨透亮也是準時送達。敏感期，因弱肌的保護屏障變弱，保水度也會變差，所以為了保護我們，角質、油份就會增生，請對這些寶貝好東西心存感激~WOW每次敏感時摸到粗粗的小公主，心中就會有股”安心感”油然而生：『喔耶~美肌保鑣來保護我惹^^』。
敏感時通常伴隨著壓力，壓力會刺激黑色素增生，肌膚紅腫時黑色素也會比較活耀，這些都是為了要保護弱肌所築起的防護牆~啾甘心！ 肌膚為了加強保護而自行增生的角質、油份、與黑色素，在敏感發炎減緩，膚況漸漸穩定後，要代謝掉是非常容易的，大概回覆簡單保養幾天後（生活保養做的好，快時一、兩天就乾淨溜溜），滑嫩透亮就回到身邊，過剩的粉刺和乾紋也不會久留！順著自然走，就是這麼無憂無慮！
最怕的還是完美失心瘋，被假好心的死神商品給誘惑了，用外來的刺激性產品或是手賤亂搞出的混合外星物，才真正棘手，才可能陷入難以挽回的色素沉澱、爆炸毛孔、油水失衡…的夢靨。
◎市面上有很多敏感肌專用保養品或面膜，號稱可以消除敏感症狀，我現在敏感，是不是要買來用一下才會好?
不要再買了啊~同學！廠商說詞目的是達到銷售，不可盡信。也不是號稱適合敏感肌就適合你。且保養品不是藥，不具療效，敏感期使用或是換新保養，很可能只是徒增負擔影響復原，甚至會加重敏感症狀，WOW就曾經慘痛過，不斷的過敏還不斷的想找解藥換新鮮貨，結局就是把臉搞得更爛，人財兩失。真的心癢想試用，等敏感復原後再試也不遲。
◎ 可以改變敏感體質嗎? 市面上很多吃的保養品，都號稱可以改體質？
同學啊~死了這條心吧！想改天生體質或是把長期虐待小公主的錯誤，一筆勾銷，是沒可能的！連醫師都說沒法根治，廠商又怎麼可能成功幫你調體質！也有不少熱心同學上來留言跟WOW和同學們分享自己服用所謂可調體質的產品，幸則沒有效果白花錢，不幸則人財兩失吃出更多問題與麻煩，前車可鑑，同學請慎思。
雖然無法根治，但好消息是，只要”生活保養”作好，免疫力也會提升、好的更快！且平時營養均衡每天7份蔬果，就能累積出足夠的美肌/抗老化大軍!!真的不需要再傷神傷荷包啊!
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看了不少同學面對草苺田的鬱卒留言，WOW很想來跟大家談心一下~
親愛的草苺田戰友們，WOW了解也很能體會，妳說看到鏡中草苺臉時心情的低落與難受。但，請聽聽曾經爛臉，種草苺田拿第一名的WOW的心聲~
對WOW來說這個敏感肌的不完美，雖然帶給生活上一點點小不便，但它真的是100％祝福！
除了上一篇提到的天上掉下來的禮物外，它也讓WOW對生活保養更加重視，連帶的讓我的健康大加分，讓愛我的人，不用再常常擔心我的健康（WOW以前常常感冒不舒服，現在則很少感冒，而且就算感冒也因為平常累積的實力而變的很容易康復）。
而且，也正因為過去的錯誤與這個不完美，WOW才會跟上帝老大做出甜蜜約定，有動力與堅持的來開這個部落格！
因為曾經受傷，一樣軟弱，所以WOW才能有同理心，希望大家不會跟我一樣走人財兩失的冤枉路，或是想讓曾經都錯犯的我們，能在同一條路上，靠著分享與鼓勵，分擔彼此的不安與拒絕誘惑！
對WOW來說，這就是最棒的，敏感肌帶來的禮物~
同樣不完美的我們，因為這個不完美，而在這裡互相擁抱，相親相愛，這樣溫暖的感動與奇妙，才是人生中無可取代的精采與喜樂！
如果今天的我就是個怎麼亂搞都搞不壞的健康肌寶寶，恐怕我只會陷落在不斷散財追求完美，吹毛求疵，不知民間疾苦，一天到晚只想著如何讓自己變的更美更年輕，永不知足的任性又空虛的煉獄裡！
這樣一來，我不就沒有福氣，完全無緣和可愛的大家在這裡相遇了，不是嗎？！
所以囉，親愛的妳，讓我們繼續擁抱這個"敏感的不完美"吧！！
因為完美而愛，不稀奇，這愛能有多深，或有多膚淺？
因為不完美而愛，極寶貴，這愛能走的又深又遠，讓彼此閃閃發亮，讓前進的力量永不消滅！
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