親愛的同學們~新年快樂啊!!!

大家過年都在做什麼哩?! 一快來嘰喳吧!

因為過年前暴累了一陣子...所以過年這幾天...WOW就進入了~"熊冬眠模式"!
也就是每天被阿母和阿哥(WOW的哥哥是西式料理高手)餵飽飽後,就去睡飽飽,再不然就是跟阿弟看書看電視看到飽! 除了出門向高壽的阿嬤拜年外,就窩在洞穴裡(家裡)冬眠....早上還有寶貝珊(WOW家的小貴賓),用可愛又熱情的小舌吻喚醒.....

WOW整個人的狀態,不只像隻大懶熊,阿弟某天全家吃飯時,不知是沒話題聊了還怎樣的,竟若有所思的說著:[啊~我們家今年又多了一隻寵物了!] 阿母問:[你又要養新小狗囉!] 阿弟:[已經有啦...妳看老姐就是啊! ]

啊~真是好溫馨的一段話,能夠當家裡第二隻寵物,真是一種充滿愛與幸福的境界呢!!! 

不過,要當個稱職的寵物,WOW還差的遠啊~寶貝珊每天彩衣娛親,讓人融化的可愛模樣,是我一輩子都望塵莫及的啊!

~在此獻上一張,寶貝珊在WOW懷裡的超可愛模樣~
WOW總覺得我家寶貝珊,不像狗,而是像一隻泰迪熊。同學們說是不是?


進入正題...

沒出門,還是有新發現,新鮮物就出現在WOW家的餐桌上! 
這是一包好像是某阿姨送的好吃又營養的小零嘴。

~Kirkland Signature Whole Dried Blueberries 藍莓果乾~

大家都知道WOW粉愛吃ㄧ些好滋味的小零嘴。
吃了心情好,又能補充些營養更好ㄏㄏ!! 
這款果乾外貌雖然不怎樣,但才吃ㄧ口,它就讓WOW愛上了。

來看看WOW的愛吃心得吧...

*營養成分
藍苺,跟其他苺果一樣,富含花青素等抗氧化物質。這款藍莓果乾,就像是葡萄乾,保有"完整果實",含有維他命C、鐵質、鈣質和纖維。不含飽和脂肪和反式脂肪。平常想要補充藍黑色的蔬果類,它也是個好選擇囉! 跟吃起來像藥一樣的營養品比起來,真是幸福多了說!



*口感滋味
咬一口,會有驚喜的果香在嘴裡爆開喔~^^ 這是WOW愛上它的最大理由! 
口感像是軟糖一般,小小一顆就可以咬上一陣子,超濃的藍莓果汁就這樣綿綿不絕的湧上來!好享受(飄飄)^^  


*好方便
夾鍊帶的包裝,保鮮很方便。

*愛注意
終究,它還是零食,除了完整果乾外,它還是含有糖、檸檬酸、蘋果酸等添加物。40g=130卡洛里,雖然也比很多糖果類的零食少很多倍,但,也不要因為營養又好吃,就吃個不停喔! 上圖中,小盤子上的量(大約20顆),大概60卡。是WOW一天的量。其實已經很滿足了喔~因為每一顆都很夠味..所以一小盤就可以陪我看完兩部電影或是半本厚小說了喔^0^

*哪裡買
台灣COSTCO 好市多就有得買^^ Kirkland Signature是好市多的自有品牌。份量很大,這包WOW大概就可以吃上三個月吧。因為是阿姨送的,所以不知售價為何,聽阿姨說不貴,有買過或看過的同學來報售價吧!

*WOW啾囉唆*
過年大魚大肉,大家記得還是要吃5~7份的蔬果喔! 顏色上,就盡量五顏六色囉! 否則,腸胃不乖,便便不順,小公主也會擺臭臉的喔^^


大家過年都在做什麼哩?!  一快來嘰喳吧!

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留言列表 (28)

發表留言
  • juju
  • 這是頭香嗎?

    哇 感動!!!!^_________________^
  • ㄏㄏJUJU~是新春頭香喔^^~祝快樂一整年喔^^

    sweet30ing 於 2010/02/18 10:20 回覆

  • anny
  • 好市多的曼越莓乾也超好吃的
  • 謝謝anny分享^^

    sweet30ing 於 2010/02/18 10:20 回覆

  • viamiaops
  • 妳這裡的文章真的是用來滅火的...真是佛心來的。

    新年快樂!!
  • ㄏㄏ大家互相鼓勵囉^0^新年快樂^^

    sweet30ing 於 2010/02/18 10:22 回覆

  • QueenMarcie
  • Happy New Year!!!
  • Q新年快樂啊^^

    sweet30ing 於 2010/02/18 10:23 回覆

  • pink422520
  • 推1

    他們家的洗髮精好好洗!!而且好香
    只可惜對我的髮質不合,每次洗都會有頭皮屑 (泣)
  • 謝PINK妹分享^^

    sweet30ing 於 2010/02/20 10:48 回覆

  • Annie
  • 新年快樂~
    對呀!這款藍莓超好吃的!
    還有蔓越梅乾也很好吃…酸酸甜甜的
    只是不知道是不是同一間牌子的
    但我們家都是在COSTCO買的
    只是之前卡到期了,很久沒嘗到這滋味了
  • 謝Annie分享~下次來試試蔓越莓乾囉^^

    sweet30ing 於 2010/02/20 10:49 回覆

  • amfpt8812
  • 阿~~
    我在低口水了.....
  • ^^

    sweet30ing 於 2010/02/20 10:50 回覆

  • YA
  • 我也是養白貴賓狗狗耶!(激動)
  • 白貴賓好可愛啊(WOW上次在寵物美容院就看到一隻看到出神啊)~我們連寵物都是一家人啊~好棒^^珊兒是奶油貴賓喔^^

    sweet30ing 於 2010/02/20 10:52 回覆

  • MaiChick
  • 貴賓狗狗最可愛
    我們家也有一隻小泰迪呦
    話說我的保養知識都是看wow的網站學來的
    過年浮出來和妳拜年
    恭喜恭喜^^ 虎年行大運
  • ㄏㄏMai我們都好幸福家有小泰迪^^~祝快樂一整年啊^^

    sweet30ing 於 2010/02/20 10:53 回覆

  • skinfood123
  • 雨寶的新年願望是可以找到個疼我的男朋友!!
    也祝姐姐新年快樂噢~
  • 新年快樂^^

    sweet30ing 於 2010/02/20 10:53 回覆

  • kiki
  • WOW姐~可以請問一下,你的美容書什麼時候上市呢?到時會有簽書會嗎?謝謝~
  • 謝謝KIKI支持啊~^^上市大概會在五、六月份喔,是否會有簽書會目前還不確定,有消息會再跟大家分享喔^^新年快樂!

    sweet30ing 於 2010/02/20 10:59 回覆

  • sanmeme
  • 新年快樂...這個好東西..改天也買來嚐嚐看好了
    話說...wow姐的新書何時要出來啊~~
  • 謝謝MEME支持~大家的熱情WOW好感動啊^^上市日期大概會在五、六月份喔!新年快樂!

    sweet30ing 於 2010/02/20 10:58 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • ellie
  • WOW你好,
    今天無意中看到你之前的拯救毛孔的篇章,覺得很好
    我有些問題想想,我15碎
    1.以前出完暗瘡留下好多暗瘡印
    可以怎麼辦?
    2.可以塗去印精華素嗎?
    3.買護膚品不知用那隻好..
    我皮膚夏天是油性,但冬天很乾的,
    所以我想是外油內乾吧..
    我不懂選護膚品,我想要D温和D的牌子
    可以去黑頭同暗瘡印,有沒有些好推介呢?
    4.ORBIS可以嗎?
    5.用洗面乳之後用不用拍爽膚水..?
    6.有那些防曬推介呢?我不懂這類呢(一向不塗的- -)
    7.背部很多粒粒呢,可以怎麼辦?
    8.那平時可不可以full mask?(潔膚+保濕)
    我email係:elliechung7yahoo .com.hk
    請你盡快回覆我吧!等待你的拯救啊!
    你可以回覆到我的信箱,那我下次就可以直接email給你了:]
    thanks wow!
  • ellie~你的問題文章中都有詳解喔~請參考^^保養品適合與否要看小公主的反應喔~防曬對淡化痘斑很有幫助~背部肌膚困擾找醫師最安心喔~加油^^

    sweet30ing 於 2010/02/20 11:05 回覆

  • YO妹
  • 給樓上15F的同學:

    明白您很著急的心情
    但要真的回答了您也得耐心地一項項慢慢解決不是嗎?
    建議您好好翻閱前文(有相當多的分享)
    一樣樣慢慢的改慢慢的進步
    其實熟悉這裡的大家都可以回答您
    基本上這裡的護膚分享
    不外乎是以下三點:
    1.盡量有良好的生活作息(多喝水啦做點運動啦等等的也是)
    2.每天都做好清潔+保濕+防曬
    3.耐心、用心(每天都做好基礎保養^^)、愛自己不完美的心

    至於保養品好不好用真的見仁見智,
    適合別人的不見得適合您,
    選擇成分不要過分複雜的、適合自己的就好了,
    保養沒有一日見效這種事(去黑頭黑眼圈等等的產品...)。
    如果皮膚問題真的讓您相當困擾也建議去找醫生,
    不管怎麼說皮膚的專家還是他們呀~!

    祝福您爬完文之後能有大大的收穫、早日改善
  • 謝謝可愛的YO妹熱心幫回答~妳真是貼心小天使啊^0^

    sweet30ing 於 2010/02/20 11:07 回覆

  • 路人甲小姐
  • wow姐姐 新年快樂阿~
    因為wow姐的關係開始簡單保養,現在皮膚狀態穩定許多了,但是長期熬
    夜所以面有菜菜子,也有一些深層的痘子依舊固守陣地,不過我都視而不
    見也聽從wow姐的話,不~再~手~賤~
    今天來是要跟wow姐推薦也是屬於單純掛的清潔用品-Pharmaact Zero無添
    加系列(made in japan)價格可愛,俗又大碗,重點是不會像市面上的清
    潔用品,添加過多的香料,我目前只用了洗髮跟沐浴,洗面乳要等我目前
    使用的這瓶使用完畢才會購入~
    http://tw.myblog.yahoo.com/muscar30-cosmed/article?mid=1548&sc=1
    (康是美醫師有推薦,雖然我很懷疑他是不是所有東西都推薦 哈哈)
  • 路妹妹~好乖~戒手賤,不容易呢~生活保養加強一下,相信你會復原更快滴^^~加油

    sweet30ing 於 2010/02/20 11:11 回覆

  • ellie
  • 不過WOW姐姐我還有些問題想問問,
    我睇番之前你既8篇文章,
    好像都沒有提及過MASK
    那平時需唔需要FULL MASK
    我皮膚乾,需要保濕MASK嗎?
    同埋我見WOW姐姐之前POST的護膚品相,
    你話有支DEEP CLEAN 2星期用1次,
    那麼我應該買洗面DEEP CLEAN,還是FULL 潔膚MASK較好?
    另外市面有些保濕噴霚,不知WOW姐姐建唔建議用..?
    最後1條問題呢!WOW姐姐用完洗面乳後,會不會拍爽膚水的?
    很多人都話"NO TONER,NO LIFE"!= =
    很害怕...-,-所以想請教一下你呢...
    十萬個感激!希望你不用YIM我煩吧...-V-
  • ellie~WOW現在都不用面膜、化妝水囉~文章中都有詳解喔~請參考^^

    sweet30ing 於 2010/02/21 16:17 回覆

  • ellie
  • 還有請問WOW姐姐,塗防曬必須要用缷妝的嗎..?
    THANKS!!!!
  • 看情況喔~防水性較強的可能需要^^

    sweet30ing 於 2010/02/21 16:18 回覆

  • 小Y
  • 那個藍莓果乾我看了就餓了 哈哈
    有個問題想要問woo
    凡士林有一款乳液是有係數SPF15的 那擦了要卸妝嗎?
  • 小Y~看情況喔~如果防水性較強就可能需要^^

    sweet30ing 於 2010/02/21 16:19 回覆

  • zoerqth
  • 昨天又把龍貓翻出來看
    宮崎峻的電影真是什麼時候看都好看都感動
    藍莓果乾+蛋黃是什麼滋味ㄚ?
  • ZOE~那滋味...不敢想樣啊ㄏㄏ

    sweet30ing 於 2010/02/21 16:19 回覆

  • 悄悄話
  • 小花
  • 回樓上的ELLIE:妳不乖啊!其一、不要在台灣的網站使用廣東語!我要以香港人的身份教
    訓你!其二、前面的文章妳似乎沒有看清楚咧!答案都在文章裡嘛,給我到走廊罰站!
  • "答案都在文章裡"~看的出來小花粉認真啊ㄏㄏ^^

    sweet30ing 於 2010/02/21 16:23 回覆

  • hilary
  • WOW姊
    新年快樂哦,妳的寶貝珊好口愛哦!!呵,我養的是一般的家貓米克斯,是灰色的虎斑紋的
    哦,牠也超口愛的,祝wow姊新年快樂哦!!^^
  • hilary~祝一整年都快樂喔~ㄏㄏ有可愛寵物陪伴的我們粉幸福呢^0^

    sweet30ing 於 2010/02/21 16:25 回覆

  • ellie
  • 聽完23樓姊妹的話,終於下定決心爬你的文章(好不容易才看完的呢..)
    不過WOW姐姐很抱歉,我實在不太懂用台式語言溝通..
    不好意思,請見諒-V-我會盡量去學的了.
    昨天買了一本書來看,是日本北原皮膚科院長寫的書"STOP!別再錯誤保養啦!"
    書中的內容跟WOW姐姐講的差不多,
    用冷水洗面等等,不要塗無謂的護膚品等等
    唯一不同的是,防曬那部份
    以我所知,WOW姐姐是很強調保濕和防曬這2項
    但書有一段是這樣寫的:
    "防曬乳雖然可以預防紫外線.也同時具副作用"
    大部份女性都習慣上妝前塗抺2一層防曬液,
    這方法其實是百害而無一利的
    而且也已經獲得皮膚科醫師的認同了"
    "其實對皮膚最無負擔而又能逹到防止紫外線功能的,是蜜粉/白粉(形成紫外線亂散劑)
    除非是曝露在強烈的紫外線之下,才需要塗抺防曬乳以免嚴重曬傷
    最糟糕的防曬方法,就是不化妝直接塗上防曬乳,因為會對肌膚造成極大負擔"
    WOW姐姐,看完實在不知該聽書講還是聽你的了(畢竟你說過很多醫師都建議必須塗防曬嘛)
    不知WOW姐姐你有什麼看法呢看完這段文章
    另外,書中亦建議不要用洗面乳(因保濕洗面乳是由外在保濕內在皮膚,令皮脂膜不需自行補濕而令再生能力
    減低),反而用完全不添加任何物質的普通肥皂(最具備基本洗淨能力,又可保持肌膚本身的保濕能力),不知
    你認為可不可信呢?
    此外,WOW姐姐,不知你建議油性皮膚用GEL還是CREAM好(不懂CREAM和GEL的中文)
    我是很容易長粒粒的,但冬天鼻翼十分乾躁(會甩皮!)
    實在不知如何是好呢..還有如果真的太乾,需要額外買保濕精華液嗎?
    希望WOW姐姐可以花小小時間回答我吧..THX!
  • ellie~關於保養有很多不同的觀點與說法~你可以做讓自己心安的選擇喔^^ 每個人適用的洗臉產品,也是看個人使用後皮膚的反應~基本上洗後不乾不澀的較為恰當~之前文章也有說明,請參考^^

    sweet30ing 於 2010/02/21 16:30 回覆

  • 詩詩
  • 新年快樂啊WOW~^^
    這個新年我也是吃飽就睡,睡飽就看電視^O^原來WOW與我一樣呢~
    我剛看完海派甜心,超好看啊^^
  • ㄏㄏ我們都是耍賴在家一族啊^0^

    sweet30ing 於 2010/02/24 14:28 回覆

  • mugikate
  • 好久沒留言了XD
    今年手氣似乎不錯(謙虛一點好)
    過年每天都大魚大肉好快樂囧
    wow家的狗狗好可愛!
    我家貓也很可愛 只是他一直臭臉哈哈
    看到上面的新書預計日期好期待
  • 謝謝秒奇稱讚我們家珊兒(主人很開心ㄏㄏ)~^^
    哈~臭臉貓是有個性的可愛呀^^~新書一有好消息一定會再跟大家分享滴^^

    sweet30ing 於 2010/02/24 14:31 回覆

  • Rane314
  • 過年~我前4天連家裡大門都沒跨出去
    在家糜爛的很徹底^^"
    可以一直待在家發呆看電視上網看書睡覺
    我就覺得幸福到像是去了天堂^0^

    每次看WOW寫到紅貴賓寶貝珊
    我都會有一種好像在叫我的感覺
    哈~我的名字有個珊咩~
  • RANE妹~形容的真好~"幸福到像是去了天堂^0^"
    ㄏㄏ別客氣~就當WOW在愛的呼喚妳吧^^

    sweet30ing 於 2010/02/24 14:32 回覆