(11/28有新增內容喔)『太陽不大，還要防曬嗎？』
『上班肌膚變乾，想補水，怎麼辦？』
『天冷了，好想要天天三溫暖，常常去泡湯，可以嗎？』
『少流汗，水就可以少喝囉？』
☆1號地雷：不防曬~乾荒、老化跟著來！
*臉部防曬：
冬天皮脂腺與汗腺分泌減少，防曬品被洗去的機率與程度變低，所以只要出門時有上防曬品，戶外太陽較大時，也有撐傘、戴太陽眼鏡等防曬武器，則不需要再補搽防曬。WOW聽過一位膚況良好的醫師分享保養經驗，他說他冬天依然是用SPF50的防曬品，以利徹底抵擋無所不在的老化元兇~紫外線。因此WOW本人也見賢思齊，冬天乖乖用SPF50的防曬品。
~WOW麻吉的防曬品分享 http://www.wretch.cc/blog/sweet30ing/29525666
*眼部防曬：
若不會引起過敏或不適，臉部的防曬品是可以輕拍帶過眼部的。不想搽防曬，學耍酷大明星戴太陽眼鏡效果也不錯喔。
*身體防曬：
冬日衣物的布料，織品密度若很高，透光性就低(放在燈光下，愈不透光的就是密度愈高的喔)，物理性隔離的防曬力就高，因此有被衣物遮蔽的身體部位，防曬品就可以減量，甚至是不需要使用。
*日中肌膚乾渴補水法：
有同學問到:「若白天缺水的話，是該補防曬乳還是乳液，可以噴保溼噴霧嗎？」基本上，若使用的防曬乳液已經夠保濕(保濕度夠不夠?請觀察自己的小公主反應喔)，就可以直接補防曬品。若防曬品不夠保濕，則可先上保濕乳液，最後再加上一道防曬品。因為，疊在第一層防曬乳上，無係數的乳液，會削弱原本的防曬力。覺得這麼做太麻煩的同學，則可直接搭配防曬武器，防護效果一樣好。
關於使用保溼噴霧，WOW還是老話一句，不如一打開水龍頭就有的*冷清水*，加化妝棉輕輕拍點肌膚，最後再用防曬乳液鎖水便可。但，真的很想買的同學，噴過後，請記得要用防曬乳液鎖水，否則會愈噴愈乾的喔。
＊WOW啾囉唆：
有些同學問到已經習慣用專櫃保養品，或是會一直心癢想買一些聽起來很特別的產品，可以嗎？其實，WOW是認為保養的方式，與保養品的選購，都是個人的選擇，同學們可以做讓自己開心的決定喔。WOW在部落格中，所分享的是自己的故事、醫師的建言，與曾經走過的心酸冤枉路，讓同學們在五花八門的保養世界做選擇時，能多一些參考而已囉。 因為這些地方都屬於高溫、高熱的環境，有似去角質的功用、而溫泉中的礦物質及維生素，也能讓小公主會馬上變水變滑的模樣。但，專業醫師說這些美肌效果~都是『短暫的』！且，高溫高熱下，肌膚必要的脂質會被迫洗去，血管也會擴張造成微發炎的現象，小公主常常接觸這些環境，自我修護的超能力就會變弱、變短命，連帶會引發乾荒、過敏、毛孔粗大…等問題，不可不慎啊。沙龍中或坊間流傳的熱蒸氣蒸臉，或用熱毛巾+面膜敷臉的偏方，也會有上述導致危肌結果，請小心。
另外，剛泡湯或是游泳完，小公主的角質層是很脆弱，不堪一擊的（看看泡過水的肌膚~變的像麵包泡過牛奶般的軟爛便可知啊）。因此，請不要使用鹽巴、海塩或是顆粒狀的去角質物品再去凌遲她~這對小公主而言，是太超過的SM啊（（小公主: 阿母啊~哇ㄟ疼啊~麥擱嚕來嚕去啦））！
「那多久才能泡一次，爽一下哩？！」 在家泡澡，雖然較不會有上述場所高溫高熱的危肌狀況，但泡澡時，也不要在水溫仍很高，肌膚會有過度刺燙感時，就馬上噗通跳進去喔。WOW個人認為地球水資源寶貝，泡澡不如泡腳就好。不但不會有感冒或誤傷小公主的危機，也能達到促進血液循環的效果喔。 ☆3號地雷：少喝水、保暖不足，小公主戰力大減！
雖然說，我們女生常常會為了*愛水不怕流鼻水*，但，到了冬天，若想要小公主美一點，WOW還是建議，*辣妹的心情與衝動*，就...先忍著、凍哩、按耐住，放在心中燃燒吧(或是保留給男友溫暖的胸膛也是很OK的啦)！出門還是穿飽飽，走北極熊的可愛路線，小公主才不會NG喔。另外，別忘了，多走路運動，也是保住體溫，迅速美肌的方法喔。
☆2號地雷：常常泡湯、三溫暖、熱蒸臉~問題肌跟著來！
冬天泡湯或做三溫暖SPA，是種樂趣，但常常去，就會陷小公主於問題肌的危機之中。同學可能會問：「不會吧?? 可是我每次剛洗完小公主都好光滑耶！」說的沒錯，WOW以前冬天超愛泡湯，剛泡完也會有這種感覺，但，掐著良心自問，接下來的幾天小公主真的就有變好嗎？答案是：「沒啊！泡心酸的啦~那阿ㄋㄟ?！」
WOW問過的醫師，有的說一周最多一次，更保守的是說一個月最多一次。WOW因為以前保養都太衝，常常滿頭包，現在膽子變很小；且，數年前曾經參加過健身房，幾乎週間天天泡三溫暖進蒸氣室，那陣子，肌膚問題還真多哩；加上現在不景氣，WOW的荷包都快沒命了，當然就謹守一個月最多一次，或是乾脆就不要泡的戒律啊。
11/28新增由此開始……
承上段，WOW先補充一下醫師的提醒。太常泡湯/三溫暖，小公主容易變的很乾、自我保護能力降低，會較容易感染到接觸性皮膚炎。因此WOW建議，原本就屬較脆弱的敏感肌、酒糟肌，甚至是乾性肌的同學，出入這些高熱、高溫的場所頻率一定要好好控制，且，一旦小公主有異狀，不要猶豫，逃為上策！至於在家中洗澡時產生的熱蒸氣，因為溫度並不會過高、時間也不會太長，且熱氣不會太集中的接觸肌膚表面，大家不必太擔心。
冬天天冷，身體的代謝本來就會變較差。若飲水量與保暖度再不足，身體、肌膚和雙唇，不但會缺水，基礎代謝率也會變的更差；不但影響膚質，還會影響健康，使體重上升喔。
身體若保暖，水分充足，不但能讓血液循環變好，氣色加分、唇色紅潤，小公主的保水度與自我修護力也會跟著增強。WOW的兄弟，到了冬天手腳總是暖呼呼，就算不用護唇品，雙唇與臉蛋依然Q的很、不脫屑。實在是令冬天手腳易冰冷的WOW，好生羨慕啊！也可見保住體溫與喝水之重要性啊。
大家也可能會覺得奇怪，為什麼冬天有搽保養品的雙手與臉蛋，有時還會比其他身體沒搽保養品的部位更容易乾荒?? 除了衣物隔絕乾冷空氣，減少水分流失外，也與保暖度脫不了關係。因為若保暖度夠，且達到30度的話，皮脂腺就會分泌天然的油性保濕成分，肌膚便不會乾荒上身。反之，沒有衣物保暖的臉蛋與雙手，若遇上外界溫度低於肌膚自己的恆溫28度，所有的油脂分泌就會停止。因此，臉部要保水，除了保暖要做足外，還必須靠保濕產品來加強保護小公主。
~怎麼喝水，最美麗?~http://www.wretch.cc/blog/sweet30ing/29412077
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