目前日期文章:201101 (7)

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同學們,新年快樂!!!
大家都準備好過新年了嗎?! 
雖然年紀大了,不能再沒良心的跟大人們拿紅包,但是每到快過年,心情還是特別的好!!! 想到過年的大吃大喝、睡到自然醒、把工作丟一邊,跟家人好友團團圓圓(一起增肥吧?ㄎㄎ)...就身心大舒暢啊! 

話說至此,大家熱愛的金牌一號,上周帶著她可愛的寶貝Leiya,還有她老公白紙男回台灣了! 這是WOW跟Leiya第一次見面,她本人實在是可愛到爆炸,她的笑,金的會讓你恍如在天堂的錯覺....怎麼辦...她都還沒回美國,我就開始犯相思惹....媽呀,我戀愛了!

貼一張LEIYA可愛的出浴照...好想要嘰咕嘰咕她喔ㄎㄎ


再來一張...這麼小就這麼有氣質...真是個人才! 

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WOW要來跟大家分享超級好看的書囉~^0^
同學們應該多少有耳聞過~"力克",這枚英雄好漢 !

WOW一直很想介紹力克給同學們,因為力克徹底擁抱自己"原味"、"不完美"的快樂力量,真是我們不能錯過的天大秘訣!!!

大家可以先看一下這段短片~
 點不進影片的可以點這裡 http://www.youtube.com/watch?v=mu9FPb-TZuk&feature=player_embedded


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最近很高興能看到主流媒體,不是單單只是砸錢廣告商的發聲筒,產出新聞時也開始替我們消費者把關,將真相說明白! 

關於膠原蛋白美容品 抗老無效說,WOW之前有寫過幾篇文章,分享了專業醫師們的看法,但仍有同學們放心不下,回頭不斷的問: [真的嗎? ]、[可是我看雜誌、報紙、女明星、達人、XXX說有效耶....] 

人,真的很有趣,往往對專業醫師提出的鐵証,充滿疑惑;但卻對掰的天花亂墜的美麗謊言,卻還不猶豫的盲目信從。

女明星、雜誌/報紙編輯、保養大師、達人、廠商代表...其實都不是專業皮膚生理科學的專家,只是拿錢辦事,為廠商做戲的一顆棋。

為什麼,我們卻還是選擇相信"不專業",而不相信"真正的專業"?!   

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WOW來跟大家閒聊啦~^0^

在進入正題以前,先讓WOW貼一則由感而發~

前幾天看到這則打脈衝光毀容的新聞,其實蠻為女主角心疼的,現在市面上的美麗陷阱真的是越來越多,產品或療程被誇大神化,醫美療程從特殊保養,變成"日常保養",除了飽了廠商荷包外,對消費者來說,真的是一點好處都沒有,愛美同學不可不慎,也可提醒身邊躍躍欲試的友人,小心為尚。

新同學,可以先逛逛這兩篇 ~ 
★醫美療程~試,不試 ?! WOW的10大理由
★蝦咪~運動加厲害?! 省很大~美肌效果不輸醫美療程!!

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(1/13新增:雙腳,是第二心臟! 愛美適可而止~好用資訊補充! )

『腳跟,怎樣才能幼咪咪?』

美容美體上,老同學都知道,WOW骨子裡其實並不爭氣,無法像高標準的追求完美的女孩們,從頭到腳,每個細節都不放過!!!  

尤其在人財兩失的愛美失心瘋後的這幾年,WOW對自己更是放縱(寵愛?),以發懶為樂,不太跟自己計較,喜歡放過自己。若不是省力省時省錢即可達成的小事,本人的態度就是"樂的放棄,樂的放空"~完全擺爛,放給他自然。

畢竟,生活中還有太多人&事需要我花心思關注,還有太多樂子等著我去享受啊啊。無關痛癢,沒什大不了的麻煩小事,就讓它隨風吧,也讓心更自由~^0^

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同學們是不是常靠超商的熟食和便當,來解決一餐呢?

WOW自己就是貪方便,常常靠超商吃飯的米蟲,週間平日,通常都會有一餐,是靠超商便當填肚子。(另一餐就是之前聊過的自助餐囉)

雖然超商熟食方便、熱量油份適中、不失美味,份量對女生來說也不會太超過,但是想要單單靠它來美肌,是萬萬行不通的。

最大的問題就出在~蔬果的份量,嚴重不足
六大營養素中的大咖~維生素,沒吃到,想美肌沒可能啊!

解決方法,很簡單,"加菜"就對了!

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在冬天這種冷的不像話的天氣裡,要在外頭做運動,實在是苦刑來著,加上又冷又乾的風持續的打在臉上,對比較敏感的皮膚,是危險的,不但臉上水分容易加速流失,變的相當乾燥,還可能因為刺激受凍讓敏感加重。


WOW
建議大家除了記得利用日常必須在戶外走動的時間,比如通勤、買飯、辦事,盡量加快腳步,讓心肺血液循環活絡起來,也就是把握白天全身運動的機會;另外,本來特別挪出來在戶外運動快走的時間,就搬回家裡的房間或客廳,騰出一塊小空間,動一動,也是讓美肌自體雷射在冬天和雨天,不休眠的另類備案喔!

 

WOW這裡有幾種簡單的方法,不但能讓身體動起來,心情也會飛起來,都是能刺激腦內啡,讓美肌加分,消耗熱量的妙方!

紓緩"肩頸痠痛",也超有幫助的,跳完後,原本硬的像石頭的筋骨都軟Q舒爽起來了~大家一定要試試看啊!!

雖然,這幾招看起來都有點小瘋狂,但反正關起門來在家自己玩,盡興最重要囉!給不想花銀彈,上健身房或瑜珈課的同學參考一下~

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